肥胖这个问题，其实和痰湿体质有很大关系。张仲景的五苓散，真的是个宝藏，它能帮我们调理脾胃，改善痰湿体质，从而达到减肥的效果。 说说肥胖的原因吧，其实就是因为体内湿气太重，脾胃功能就不太好了，水液运化不正常，痰湿就这么形成了。 那你怎么知道自己湿气重不重呢？看看脸上是不是油光满面，肚子上是不是肉肉的，还有大便是不是粘粘的，这些都是湿气重的表现。 再聊聊五苓散，它由茯苓、泽泻、桂枝、猪苓、白术这些好东西组成，利水渗湿、温阳化气，对改善痰湿体质特别有帮助。