宝宝辅食新花样来啦！胡萝卜牛肉粥，补铁神器✨
今天教大家做一款超有营养的胡萝卜牛肉粥，既能补铁又能补钙，味道也是超棒的😋做法超级简单，一锅炖到底，省时又省力，绝对的懒人必备，宝妈们赶紧学起来吧！
🌈食材准备：
胡萝卜、鲜嫩的牛肉、小青菜、再来点胚芽米大约20g就好啦
👩🍳具体步骤：
1️⃣胡萝卜和青菜都切成细细的碎末，牛肉加上姜片焯水后也切成小丁
2️⃣除了青菜之外，其他食材一股脑放进炖锅里
3️⃣加上160ml的清水，慢炖一个半小时，让所有的营养都慢慢渗透出来
4️⃣最后十分钟再把青菜加进去，这样青菜的颜色和营养都能保留住
当当当~ 香喷喷的牛肉粥就做好啦！尝了一口，味道真的是绝了😍
💡小贴士来啦：
🔹记得根据宝宝的消化能力和需求来调整辅食的量哦
🔹食材的大小也要根据宝宝的咀嚼能力和吞咽能力来决定
🔹一周岁以内的宝宝别加调料，一岁以上的宝宝可以少量加些盐🧂提味
来自武汉市
