马上要夏天了，又到了露肉的季节，这样的身材咋办啊？刚买了一款减肥的产品，不知道管不管用呢？期待瘦下来的自己
产后快速瘦身
来自济南市
热门评论(5)
李晓萌甜心酱
夏天来了想穿漂亮衣服很正常，减肥产品五花八门的，还是得选靠谱的。希望这款产品能帮你达成心愿，加油！
2025-03-08 10:42:13 · 来自洛阳市
1
半℃微凉 楼主 ： 我会分享效果的💕
柒宝妈妈
这个身材我也快了，哎
2025-03-08 10:42:04 · 来自吉安市
点赞
半℃微凉 楼主 ： 管不住嘴，没办法啊，试试看吧
相关推荐
88富贵平安
备孕中
为什么做运动一下子胸口痛喘不过气，其实我从来没有运动怕痛怕累一下子增胖直冲146斤不止现在没称过目测150吧或者超出！那运动多长时间合适？我发现做运动全身疼痛疼好几天
收藏
4
点赞
如履薄冰
备孕中
我真的很奇怪，这个颜色是水印吗？怎么还从中间断开了😅
收藏
评论
点赞
妈妈网_db5xfv
备孕中
怎样算大姨妈推迟 是从来那天算 还是大姨妈走的那天算
收藏
3
点赞
平姐Angel
备孕中
孕前焦虑的睡不着？试试这样缓解孕前焦虑主要表现为紧张、烦躁、担忧等情绪异常，以及肌肉酸痛、食欲不振、全身乏力等身体不适。长期处于孕前焦虑状态，还可能导致记忆力下降、反应迟钝等认知功能障碍。这些症状不仅会影响备孕姐妹的日常生活，还可能干扰体内激素的正常分泌，从而影响受孕成功率。 💚保持良好心态 这个方法有点中二，但是有积极暗示作用，通过每日心理暗示强化孕育认知，可以在早晨进行自我对话"我正在参与生命的奇迹创造"，告诉自己怀孕是一件美好的事情，是生命的延续和希望的寄托，增加备孕信念感，也可以写写备孕日记来舒缓备孕焦虑。 （此法为认知行为疗法，研究显示，持续6周的积极心理训练可使焦虑指数降低37%） 🌙多听舒缓音乐 音乐具有治愈的力量，听一些舒缓的音乐可以帮助放松心情，缓解压力。推荐α波音乐（8-14Hz），每日进行30分钟沉浸式聆听。 😏适当运动 适量运动不仅能促进血液循环，增强体质，还能有效缓解焦虑情绪。备孕期建议采用"3+2"运动模式：每周3次低冲击有氧（如水中健身操、椭圆机训练），配合2次孕产瑜伽（重点关注骨盆底肌群训练）。 合理饮食并寻求心理支持 适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，为身体提供充足营养，同时也有助于改善焦虑状况。 与家人、朋友分享自己的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助，都是缓解孕前焦虑的有效途径。 ⭐️借助好孕工具高效怀孕 有时候备孕出现焦虑情绪，是因为努力备孕但是总怀不上，结合各方压力导致的，可以借助备孕神器来高效怀孕，使用半定量排卵试纸精准锁定黄金受孕24小时，准确安排同房，加快怀孕速率。 先用普通排卵试纸检测出强阳后，再换半定量排卵试纸检测到双杠强阳后安排同房一次，强阳转淡再安排一次，好孕率更高哦~
  • +3
收藏
52
284
平姐Angel
备孕中
孕期控糖有方法 注意这样做！ 孕期控糖是一个综合性的过程，需要孕妇在饮食、运动、监测、作息及心理等多个方面加以注意。以下是一些具体控糖方法科普： 饮食管理（合理搭配食物） ✅主食 选择富含膳食纤维的全谷物、杂豆类和薯类，减少精制谷物的摄入。例如，将部分白米饭换成糙米饭、燕麦饭等。 ✅蔬菜 增加蔬菜的摄入，尤其是绿叶蔬菜，它们富含膳食纤维和维生素，有助于控制血糖。 ✅蛋白质 保证适量的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。 适当运动 孕妇可以选择一些较为温和的运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。这些运动有助于增加身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用和转化。 注意运动时间：运动强度要适中，以不感到疲劳为宜。一般每次不宜超过30分钟。建议在餐后一小时进行运动。 血糖监测 《妊娠期高血糖诊治指南》推荐无运动禁忌症的孕妇，1周中至少5天每天进行30 min中等强度的运动。 人体血糖每天都是一个动态变化的过程，动态血糖监测就是采用动态血糖监测系统实时监测患者的血糖波动情况，妊娠期高血糖孕妈使用动态血糖检测可及时了解血糖水平。 居家可以用万孚迅易1型血糖仪进行检测0.5uL微量采血，无需漫长时间等待!高灵敏快速识别血样，5秒出结果，一目了然。智能免调码，全程超简单操作，孕妇老人都适用。 记得定期产检 保持充足的睡眠 在孕期的各个阶段，都要按时进行产检。医生会通过血液检查等方式监测孕妇的血糖水平，并根据情况调整控糖方案。 避免熬夜，有利于维持身体正常的新陈代谢和激素水平，对血糖控制有帮助，注意调节情绪，减轻压力。
  • +2
收藏
3
点赞
妈妈网_zvdun8
备孕中
排卵期第二天，肚子阴阴痛，怎么感觉又会提前进入排卵日了，因为前三个备孕都是如此情况。
收藏
4
点赞
boy丫丫yyay
备孕中
我最近在妈妈群里看到大家都在讨论金斯利安多维片，说是备孕和孕期的好帮手。我就好奇地去了解了一下，发现它真的是个宝藏产品！它不仅含有世卫组织认证的0.4mg标准叶酸，还预防出生缺陷，而且配方也是特别为中国孕妇设计的，真的很贴心。我孕期一直都在吃，感觉身体状态很好，宝宝也发育得很不错。现在我已经是二胎妈妈了，还是坚持在吃金斯利安多维片。真心推荐给所有备孕和孕期的妈妈们，可以试试哦！另外，金斯利安家的其他产品也很不错，像孕妇钙、男女叶酸礼盒这些，我都用过，质量真的很好！希望金斯利安能多做一些活动，让我们这些老用户也能享受更多优惠呢！
收藏
3
点赞
妈妈网_beva65
备孕中
例假推迟三天了，备孕一个月没怀上还把大姨妈给搞丢了
收藏
6
2
Chunvolt2025
备孕中
现在每天希望多赚钱！盼望工作日，就可以开启一周赚钱模式了，有点意思，都不希望过周末了vtitter 2025年债基都玩完了，改赛道！
收藏
1
1
育儿智慧分享
备孕中
家长要注意自己的言行举止，不然宝宝说不定就出口成脏了！#宝妈 #育儿经验分享 #母婴好物  
收藏
评论
点赞
girlEmon妈妈
备孕中
闺蜜说斯利安很不错，它的主要营养成分有哪些，对备孕和孕期能起到啥作用呢？
收藏
2
点赞
秒懂百科
备孕中
#科普 #领取专属专属任务 #我要有上热榜
收藏
评论
1
一只橘子妈
备孕中
别再乱选了！这款卫生巾真的巨巨巨好用 姐妹们，生理期的救星来啦！绵柔时光卫生巾，谁用谁爱上！ 🌸它用的是顶级棉柔表层，触感就像被云朵轻吻，完全不会摩擦皮肤，敏感肌姐妹闭眼入。吸收力更是一绝，瞬吸不反渗，量再大也能保持表面干爽，再也没有黏腻感！ 而且它超薄，几乎感觉不到它的存在，自由活动无负担。一片能顶普通两片，晚上怎么翻身都不怕侧漏，安全感拉满！ 用一次就彻底被圈粉，生理期的痛苦直接减半！还在被难用卫生巾折磨的姐妹，答应我一定要试试！ #绵柔时光卫生巾 #卫生巾推荐 #生理期好物
收藏
8
5
欢乐走v
备孕中
昨天我去可丽蓝好孕墙瞅了瞅，好多妈妈都在那儿分享了自己的好孕故事。看得我那个心动啊，也想去接个小龙宝，这个月就打算开始努力了。
收藏
6
10
妈妈网_59dli
备孕中
现在的人自己说话不觉得打自己的脸吗？我儿子读幼儿园大班的时候他爷爷跟我老公说了不去接我儿子的（要是我儿子还在那里读书）不接就不接呗！为了我小孩能学到一点东西我儿子还是放到这边读书了，我带我儿子回奶奶爷爷家的时候，他爷爷都跟我儿子说放假的时候去学校接我儿子什么的！真是想骂人的心都有了，无语，自己打自己脸不疼吗？我一般快一个月带我儿子回去，要是是你们你们有什么想法？
收藏
4
1
妈妈网_bm2o7b
备孕中
这次月经来之前胃疼，肚子疼的厉害，不知道是不是感染病毒还是月经要来的原因，以前从来没过这种现象。
收藏
11
5
医学妈妈小乔
备孕中
生理性涨奶：居家正确应对三要点✅ ➡️在产后2～5天，很多姐妹会经历生理性涨奶，那应该如何正确居家处理呢？ 🌸首先要有一个心理准备：生理性涨奶一般24～48小时会缓解，即使你请了最贵的通乳师，通乳当时把奶挤出来了你会感觉不涨了，但是过一会儿又会涨起来。这就是正常的一个生理性过程。 🍀宝宝是最好的通乳师：与其花钱去请通乳师，不如请宝宝帮忙吸一吸，宝宝的小嘴是最好的吸奶器！ 🌼在喂奶后我们可以采用冷敷来缓解水肿。 💕在喂奶前也可以温敷来刺激奶阵，记住不是用滚烫的水去烫🐻部哦，不然只会抑制喷乳反射哦！ 💯关键：产后按需哺乳，一天10～12次，是预防生理性涨奶最好的方法哦！
收藏
20
57
温馨的福袋宝贝
备孕中
宝妈跟我说斯利安叶酸片不错，我想问问斯利安叶酸片的主要营养成分有哪些，能满足备孕需求不？
收藏
1
点赞
dream敏妹儿Q
备孕中
这种情况是怎么回事，是有还是没有？
  • +2
收藏
2
点赞
妈妈网_8gd6gy
备孕中
姨妈推迟了17天了 还测不出来 怎么办？ 现在去医院检查会不会太早了
收藏
10
3