快手辅食大公开，妈妈上班族也能轻松搞定👩‍🍳超级下饭秘籍！ 身为上班族妈妈，我们总是追求那些既快速又美味的辅食。今天分享的都是营养满满又便捷的备餐哦！ 食材都是提前备好的生菜生肉，超级方便。需要吃饭时，家里的老人只需要简单一蒸，美味即刻呈现！ 我个人超爱豆制品，不过豆浆有时候吃了容易胀气，对吧？豆腐就成了我的救星啦！它不仅好消化，还特别美味～ 午餐时刻，来一碗豆腐肉沫吧！把豆腐碾碎，加入肉沫、油和酱油，水开后上锅蒸15分钟，味道简直绝了，下饭必备！ 晚餐呢，试试白菜虾吧！调味的秘诀在于食材本身，虾和白菜本身就很甜，只需要加一点点盐，就能激发出它们的鲜甜滋味～
懒人辅食菜谱
来自西安市
热门评论(3)
小傻瓜航宝宝
这个真的很好哦，不错
2025-03-15 12:37:35 · 来自武汉市
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eh虎哥爱洋弟 楼主 ： 能得到你的认可，我真的很开心呢
星梦瑶翎
看来这位妈妈真的很厉害，能把上班族妈妈的忙碌和宝宝辅食的营养结合得这么好，真是让人佩服
2025-03-15 12:02:51 · 来自广州市
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好玩不闲置｜塔克贝贝小房车✅前段时间带宝宝去游乐园玩，发现她很喜欢玩这个小房车，回到家立马给她入手了这款塔克贝贝小房车✅造型我女儿特别的喜欢，这个紫色的小独角兽🦄女儿简直爱不释手～
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藏不住！藏不住！它才是敏宝的福音呀 小蒙牛刚满一岁就断奶了，原以为我会轻松很多，没想到却开启了一场抗敏大战！😭 加奶粉后，小蒙牛要么吐奶、要么不爱喝，非常抗拒喝奶！😰甚至身上还出现了小红点，拉粑粑还特费劲，羊屎蛋蛋一样😷……也是听别人介绍，选了不错的奶粉，怎么会这样？完全不知道哪里出了问题😤！  看着孩子遭罪，真的很心疼，也担心长此以往变成了敏敏体质😣。后来，扒各种资料，才知道原来这些都是敏敏的表现，应该从一开始就给宝宝选部分水解奶粉。 那么，部分水解奶粉这么多，到底应该选哪款呢？经过反复对比和重重选拔，我们最终选定了雀巢超启能恩3！👩超启能恩3是部分水解奶粉里妥妥的学霸哦~👍它采用雀巢部分水解尖峰科技，经过30多年的临床考验
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宝妈们四个半月 宝宝喝母乳，晚上频繁醒，两个小时，三个小时醒一次，一喂吃两三分钟就睡着了，你们都是躺着喂奶还是起来喂奶呢，。我是躺着喂他的，不知道会不会有什么影响呢
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君乐宝至臻的A2奶源是什么意思啊，和普通奶粉有什么不同吗？
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利娜麻麻hi
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妈妈网_xck9pd
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宝宝昨天没拉粑粑 ，今天下午6点拉了，应该是要长牙了，这个便便正常吗，是不是长牙有轻度腹泻鸭，粑粑正常吗
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四个月宝宝湿疹老是反反复复怎么办。去过儿童医院看过啦，好了又复发。
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妈妈网_xck9pd
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宝宝昨天没拉粑粑 ，今天下午6点拉了挺多的，应该是要长牙了 ，最近口水多，吃手频繁，这个粑粑是不是长牙的轻度腹泻？
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密豆儿wonder
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我家从二月龄开始用大白罐，现在家里到处是空罐子，算得上是他家忠实用户了，成分温和没有乱七八糟添加，给娃抹在破皮处都不刺痛，不厚重不粘腻，用完湿疹也不反复了，我反正超级爱给娃用，还推荐给了我好几个姐妹，反馈都不错，好东西在这里也给大家分享下
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今天宝宝拉的便便是奶瓣黄色的，但是有血，有点粘液，不知道什么原因导致的。
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孩子挑食、胃口不好还便秘？可能是缺钙了！ 😨我家大宝今年上一年级了，可让我操碎了心！每天吃饭总是挑三拣四，不爱吃肉、不喜欢青菜，吃几口就说吃饱了。孩子个子也不算高，在班里总是坐在第一排，而且特别不喜欢运动，跑两步就喊累。 一次偶然的家长聚会上，我忍不住向其他家长吐槽大宝的情况。没想到，同学的妈妈听完后，立刻来了兴趣：“你家大宝估计是缺钙缺锌吧？我儿子之前也这样，后来钙锌同补了一段时间，个子蹭蹭长了不少，胃口也变好了👍！” 带着疑问，我回家查了很多资料，才知道缺钙的影响真的不止“长不高”这么简单！孩子的骨骼发育离不开充足的钙，但光补钙不行，关键是能不能吸收！于是我精挑细选锁定了小快克黄金钙，它的主要成分是柠檬酸钙，溶解度高，不需要胃酸分解，能直接吸收，1支钙含量高达400mg！ 小快克黄金钙里还特别添加了柠檬酸锌，它是有机锌，更容易被吸收。锌不仅能改善味觉、促进食欲，还可以帮助生长发育，让孩子爱吃饭，长得壮！吃小快克黄金钙，还可以连孩子挑食的问题一起解决，孩子吃了一个月，便秘、胃口都明显开始改善了！ 👉还有我发现小快克家还有一款液体钙特别适合肠胃正在发育的宝宝——小快克柠檬酸钙液体钙。这款也是选用了有机柠檬酸钙，更温和、更好吸收，一支有200mg钙含量，每天1-2条，也能满足每日所需。 作为家长，我们都希望孩子能健康成长，不要因为缺乏营养而影响发育。想要孩子个子高、胃口好、不便秘，就要科学补钙，让他们从小打下坚实的成长基础。小快克黄金钙和小快克柠檬酸钙液体钙，让补钙变得更简单、高效、安全，让孩子轻松长高，远离肠胃问题！ 另外小快克可是20年国货品牌，蓝帽子认证，安全又放心。如果你家孩子也有挑食、便秘、长不高的困扰，不妨试试，让孩子轻松追高，健康成长！
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eh虎哥爱洋弟
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two曦曦妈2010
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10月龄宝宝辅食新花样不重样食谱，看宝宝咀嚼能力来调整！ 食材大小，就根据宝宝的咀嚼小能力来处理哦～
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