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备孕中
如何科学选择婴幼儿羊奶粉?
1-3岁宝宝
来自威海市
热门评论(1)
钟金莲
这个主要是选择口碑比较好的,然后接近母乳配方成分的,这些都比较重要的。
2025-03-17 08:03:39
· 来自宁德市
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平姐Angel
备孕中
孕期控糖有方法 注意这样做! 孕期控糖是一个综合性的过程,需要孕妇在饮食、运动、监测、作息及心理等多个方面加以注意。以下是一些具体控糖方法科普: 饮食管理(合理搭配食物) ✅主食 选择富含膳食纤维的全谷物、杂豆类和薯类,减少精制谷物的摄入。例如,将部分白米饭换成糙米饭、燕麦饭等。 ✅蔬菜 增加蔬菜的摄入,尤其是绿叶蔬菜,它们富含膳食纤维和维生素,有助于控制血糖。 ✅蛋白质 保证适量的蛋白质摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。 适当运动 孕妇可以选择一些较为温和的运动,如散步、孕妇瑜伽、游泳等。这些运动有助于增加身体对胰岛素的敏感性,促进血糖的利用和转化。 注意运动时间:运动强度要适中,以不感到疲劳为宜。一般每次不宜超过30分钟。建议在餐后一小时进行运动。 血糖监测 《妊娠期高血糖诊治指南》推荐无运动禁忌症的孕妇,1周中至少5天每天进行30 min中等强度的运动。 人体血糖每天都是一个动态变化的过程,动态血糖监测就是采用动态血糖监测系统实时监测患者的血糖波动情况,妊娠期高血糖孕妈使用动态血糖检测可及时了解血糖水平。 居家可以用万孚迅易1型血糖仪进行检测0.5uL微量采血,无需漫长时间等待!高灵敏快速识别血样,5秒出结果,一目了然。智能免调码,全程超简单操作,孕妇老人都适用。 记得定期产检 保持充足的睡眠 在孕期的各个阶段,都要按时进行产检。医生会通过血液检查等方式监测孕妇的血糖水平,并根据情况调整控糖方案。 避免熬夜,有利于维持身体正常的新陈代谢和激素水平,对血糖控制有帮助,注意调节情绪,减轻压力。
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助孕助手
备孕中
好孕快快接住呀 #好孕 #好孕传给你
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云☁️云nice
备孕中
末次1.28今天测是这样的,有了没?😳😳😳
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简单点178
备孕中
我上个月14号来的大姨妈,这个月15号大姨妈还是没有来,早早孕试纸测试没有怀孕,我已经备孕好几个月了,感觉再这样下去,我要魔怔了,我要疯了
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助孕助手
备孕中
你了解吗? #分享健康 #备孕 #我在涨知识
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凯旋影视
备孕中
#暑期不断片 #快嘴唠唠片 #朱同在三年级丢失了超能力
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妈妈网_ii9kg
备孕中
家人们实在没地方吐槽了,就是吐槽两句一下 天也不知道上辈子造了什么孽,摊上这么一个亲哥哥。而且还是嫡亲的亲哥哥。事情是这样子的,我跟我老公闹一点矛盾,我就跑出去了,然后我老公去找他,他就说我是做鸡的,肯定是想出去找野男人了,什么什么的说的老难听了。此时此刻心态都要炸了,怎么会有这么不要脸的人。而且还是我哥
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助孕助手
备孕中
你知道吗? #备孕 #怀孕 #我在涨知识
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冰清玉洁
备孕中
男个子才170。他170多斤了你们说好怀孕吗??我个子高172,也不到100斤。男29岁我才21岁
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枭猪猪
备孕中
很认真的研究甜品
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小柒月ccc
备孕中
有生化过的姐妹们吗,可以告知一下具体生化有什么变化区别吗,医生说血三项太低,不保了,一直流血,出血十多天了,末次月经2.2,这几天又吃药又打针,还是没有长上去,让顺其自然流了,所以有什么区别吗?求告知谢谢
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小番茄妈妈1314
备孕中
突然尿频会不会是早孕
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dream敏妹儿Q
备孕中
为什么别的早孕试纸没有印,大卫试纸就有灰印呢,不会是假阳性吧,还是说大卫自带灰印?
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dream敏妹儿Q
备孕中
这种情况是怎么回事,是有还是没有?
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小艾☀️
备孕中
姐妹们快来接好孕啦
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莎莉影视
备孕中
投资部#笑看风云 #影视巨星计划 #影视高热计划 #影视剪辑
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育儿智慧分享
备孕中
逻辑能力不好的人,真的很难有出息……#做智慧父母 #启蒙早教 #育儿
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医学妈妈小乔
备孕中
生理性涨奶:居家正确应对三要点✅ ➡️在产后2~5天,很多姐妹会经历生理性涨奶,那应该如何正确居家处理呢? 🌸首先要有一个心理准备:生理性涨奶一般24~48小时会缓解,即使你请了最贵的通乳师,通乳当时把奶挤出来了你会感觉不涨了,但是过一会儿又会涨起来。这就是正常的一个生理性过程。 🍀宝宝是最好的通乳师:与其花钱去请通乳师,不如请宝宝帮忙吸一吸,宝宝的小嘴是最好的吸奶器! 🌼在喂奶后我们可以采用冷敷来缓解水肿。 💕在喂奶前也可以温敷来刺激奶阵,记住不是用滚烫的水去烫🐻部哦,不然只会抑制喷乳反射哦! 💯关键:产后按需哺乳,一天10~12次,是预防生理性涨奶最好的方法哦!
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A念一宝贝
备孕中
姨妈推迟14天 今天突然出血一点点血丝,要不要去医院看看
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chengdi求好孕
备孕中
大姨妈不来,也没怀孕,有没有同一天的姐妹,你们怀孕了吗?
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