今晚我的晚餐，闺女说妈妈你吃的不多，我说最近胖了我要减肥😄
来自青岛市
热门评论(7)
财福多亿点～
减肥找对方法很重要 我是吃家常饭菜 控制量 然后用了点辅助 掉了22斤了
2025-04-23 06:41:52 · 来自石家庄市
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涛0608
哦哦，每天坚持锻炼啊啊啊
2025-03-30 01:00:42 · 来自白银市
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花语薇颜 ： 每天锻炼锻炼，减肥效果肯定更好
二勉妈妈
还不错😄我也喜欢吃这几种
2025-03-23 12:49:48 · 来自延安市
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花间小蜜语 ： 这几种真的很奈斯，好多人都喜欢呢。
西瓜很甜baby
吃的挺好，很不错哦
2025-03-23 12:44:18 · 来自天津市
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小宝贝005简单
孩子能注意到你吃的少，说明你们母女关系很好呀，平时多交流对孩子的成长也有好处呢。
2025-03-23 12:26:26 · 来自广州市
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希希妈妈爱遛娃
3岁以上
一个被严重低估的遛娃胜地，五一假期带娃冲 已经带娃n刷【长鹿旅游休博园】了 每一次都有惊喜，每次都还想再来 这个周末带上娃，说走就走去长鹿啦 接下来的五一假期也准备带娃冲鸭 准备了一份完整攻略，有需要的宝速速收藏~ 游玩项目 1⃣尖叫乐园 ✅龙风过山车：多个360°立环，高空俯冲，全程尖叫，真的很刺鸡！！ ✅魔环垂直过山车：垂直50米高空360°倒冲，胆子大的朋友可以冲 2️⃣机动游乐园 非常多适合低龄孩子可以玩的项目，摩天轮、旋转木马（深海之旅）、碰碰车、救火英雄、水上三轮车、充气城 堡，娃在这里玩得不想走！！一个字，正，而且项目和项目之间的距离都很近，遛娃完全不费妈 3️⃣童话动物王国 一定要带娃来的一个地方，上万只动物可以近距离互动 ✅长颈鹿：可投喂，可能被🦒👅来个亲密接触 ✅亚洲象，🉑投喂，这次还看到🐘洗澡，开心 ✅黑熊：🉑投喂，它们都好聪明 还有食蚁兽，河马🦛企鹅🐧犀牛🦏卡皮巴拉，环境干净，动物活泼，每次来都玩不够，孩子超开心，强烈推 荐打卡！！ 不要错过动物剧场：算数小狗、踢球小猪，小狗和小猪超鸡可爱，萌翻全场，娃看得目不转睛 4️⃣地球村幻秀 ✅高空绸吊✅幸运大飞轮✅魔术表演✅环球飞车，非常惊险刺鸡，全程没有尿点，大人小孩都适合！！逛累了看场马戏太适合了 5️⃣长鹿名人蜡像馆 这里居然可以换装，跟明星蜡像合影，互动感太强了，带娃在这里拍了好多照片，体验感拉满啦 6️⃣长鹿不夜🌙城主题夜游 今年的长鹿不夜场比起去年更加好看了，每周五六日下午四点开始，基本上半小时就会有一场表演，装饰得很精致，晚上灯笼亮起时每个角度都能出片，喜欢拍照的宝宝不要错过哦
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是伊Yi吖
3岁以上
宝宝补钙不盲从，选好钙片是关键！ 我家伊伊准备要上幼儿园啦，前几天带她去做儿保，医生都夸她身高比同龄小朋友都要高。这真的是多亏了Evers牛博士儿童钙维D片。 说起补钙，这条路我也是踩了不少的坑。后面自己慢慢研究出了一些经验！首先就是要娃爱吃，我买过很多款，宝宝总说像在吃面粉，怎么都不肯吃，那段时间也是愁坏我了。 后面闺蜜送了我这款牛博士儿童钙维D片，它是采用100%新西兰牛奶+天然草莓粉/芝士粉制作，味道纯天然，吃起来甜甜的满口留香，一口一个没有沙砾感，以前还是我追着她补钙，现在变成我女儿追着我要吃小牛钙了。 其次，入口的东西一定是要健康安全。小牛钙做到0蔗糖、0香精、0色素、0防腐剂，在这个化学添加剂满天飞的时代，这四项0添加真的令我特别的安心。 一款好吃的钙片也要有效才行，我特别满意它的科学配比，碳酸钙+维生素D3就像长高路上的“最佳拍档”，VD3牵着钙的手溜进骨骼里，还能够温和护肠胃，效果也是肉眼可见，之前穿裤子总卷边，最近发现脚踝露出来了，一量身高，半年居然窜了5cm。 有些牌子为了噱头可能会大肆提高钙含量，但科学研究表明，人体每次最多只能吸收178毫克的钙元素，如果一次性大量补充不仅没法吸收还会造成身体负担。 小牛钙遵循科学补钙理念，每片含100mg钙+40IU维生素D3，每天1-2次，每次1-2片，做到分次足量补充，好吸收不闹肚肚。 前两天老师发班级大合照，伊伊在里面简直是佼佼者，个子太突出啦，立马分享到家族群嘚瑟~ 真的建议家长们给孩子试试这款美味好吸收的小牛钙，搭配户外运动睡好觉，咱娃也能快速弯道超车！
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小呆呆爱遛娃
3岁以上
广州市区内也有彩色番茄采摘啦‼️这里真的好多不同品种的番茄呀🍅 五彩缤纷的，好好看‼️ 采摘地点在📍地铁2号线东晓南地铁站附近的一个户外亲子乐园内，是一处私人农田。👉采摘需要提前预约。 💰采摘58r/人（包含亲子乐园入门票＋1斤番茄采摘），若超出是38r/斤。
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小魔王
3岁以上
家人们，夏日睡眠救星来啦！佳丽斯这款A类空调被，绝对是夏季必备宝藏好物！它采用独特凉感冰丝面料，一触即凉，仿佛给身体敷了层冰膜，能快速驱散夏日燥热。双面双感设计超贴心，A面凉感丝滑，物理凉感，在空调房用超适配；B面亲肤软糯，透气不闷，敏感肌也能安心贴贴。 而且它有着出色的透气性，能让热气迅速散出，整夜保持干爽。还具备茶多酚抑菌功能，有效抑制细菌滋生，给家人更健康的睡眠环境。机洗不变形、不跑棉，打理轻松无负担。 有娃家庭更是闭眼入！孩子睡觉爱出汗、爱踢被，有了它，能舒舒服服睡整觉。这个夏天，别错过佳丽斯空调被，让清凉伴你入眠！
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小语沁妈妈
3岁以上
🪼和水母一起发光，原来海洋馆是天然的生物课✅作为一位经常带娃探索城市的宝妈， 我亲测了西安曲江海洋馆，整理了这份实用攻略，包含门票、交通、必玩项目、演出时间表及带娃科普意义，帮你高效遛娃，还能让孩子边玩边学！ ✅总花费149元 “海洋馆+极地馆”亲子套票（1大1小） ⭕1.2米以下儿童、65岁以上老人、现役军人等免票； ⭕大学生、1.2-1.4米儿童享半价优惠 ✅开放时间 ⭕极地馆09:00-17:30，16:45停止入场；海洋馆09:00-18:30，检票09:00-17:45；冰雪馆09:00-19:00，检票09:00-18:20。 ✅交通指南 ⭕地铁：3号线“北池头”站或4号线“大唐芙蓉园”站，出站后步行约1公里； ⭕公交：21路、601路、游8/610路直达“曲江海洋世界”站； ⭕自驾：导航至“曲江二路1号”，地下停车场3元/小时。 ✅4. 必玩项目推荐 🟡️海洋馆 海底隧道：80米透明隧道看鳐鱼从头顶游过，海龟慢悠悠的溜达孩子兴奋到尖叫！ 🟡️水母宫：梦幻发光水母群，拍照绝美，还能科普水母的生态知识。 🟡️极地馆看呆萌企鹅摇摇摆摆 北极熊眺望台：近距离观察北极熊游泳、溜达，震撼又治愈。 🟡️表演秀：海豚海狮互动、美人鱼剧场 🔵带娃去海洋馆的4大好处 1️⃣.激发好奇心与科学兴趣 孩子近距离观察北极熊、发光水母等生物，能直观学习海洋生态链、极地动物习性，比书本更生动✅。 2️⃣.亲子互动与情感提升 共同探索海底隧道、讨论表演秀，孩子的问题不断，家长化身“百科全书”，增进亲子交流。 3️⃣.培养环保意识， 通过科普展板和水母生态讲解，孩子能理解保护海洋的重要性。 4️⃣.感官与认知发展 色彩斑斓的鱼类、声光结合的表演秀，刺激视觉与听觉。 跟着攻略走，遛娃不踩坑！用一场海洋之旅，让孩子爱上自然与科学吧～
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一片小奶酪
3岁以上
背上彩虹去追风｜装得下春日小确幸的亲子妈咪包带娃出门就像一场小型搬家❓ 当然不！选对包包照样能轻松出行。 CIPU亲子彩虹妈咪包🌈，真的超能装，分区也合理，水杯、湿巾、便当、防晒霜、玩具、防晒伞等通通装下。 不只颜值高，亲子款更是直戳我心窝。出门玩耍，宝宝还能自己装上蜡笔小零食等，她可太开心了！ 母亲节快到了，送自己一份“轻松带娃自由” ——能扛住生活鸡毛蒜皮， 才接得住每一刻的幸福暴击呀～
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伟伟挚爱99
3岁以上
昨天和闺蜜聊天，她问我给孩子补维生素AD补到几岁，我才意识到原来不是所有宝妈都知道要补到18岁的。我以前也以为补到6岁就差不多了，后来在网上看到专家说至少要补到18岁，我才赶紧给娃调整补充计划。伊可新的维生素AD滴剂，孩子一直都在吃，效果确实挺好的，身高视力都比同龄孩子要出色。而且它的性价比也很高，每天一粒，既不麻烦也不贵。真的很庆幸自己及时学到了这些知识，不然差点就耽误了孩子的成长。
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yu谢谢你能来
3岁以上
小斯利安DHA购买渠道有哪些啊？有没有啥试用活动，想先试试给宝宝吃看效果。
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小小彬的恩恩
3岁以上
🙋‍♀️姐妹们！新人一枚，来报到啦😊一句话介绍自己：既然选择了远方，便只顾风雨兼程 个人魅力/性格：外向 兴趣爱好：拍照 加入妈网的心情：开心 想在妈网收获：一堆朋友 😆初来乍到，大家多多关照哈哈~👏
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妈网育儿官
3岁以上
新手备孕指南｜备孕马宝宝，如何一“啪”就中？你只差这三步！👶掐指一算，已经是备孕接马宝时间！都说“备孕”是场技术活，但真有人以为“啪啪啪”就能解决一切？醒醒吧，备孕的姐妹们！生娃这事，如果连排卵都没搞清、叶酸都没补对，还想抱马宝宝回家，哪能有那么容易？不过，别急，今天这篇文章不讲大道理，只讲干货+好用的！手把手带你科学“中标”，助你一啪即中！ ❶第一步：算准「黄金受孕窗」，告别无效同房！⚠️很多人觉得：“多啪几次总能中吧？”错了，备孕不是靠拼命，是靠精准。最佳受孕时间是排卵日当天往前推1~2天，也就是所谓的“黄金受孕窗”。精子进入体内能存活72小时，但卵子只有短短24小时生命期，错过了就像错过一班地铁——等下一轮。所以抓准排卵期才是备孕「必胜技」！ 如
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俏妈鑫鑫
3岁以上
👶宝宝的肠道问题一直是宝妈们关注的重点！今天就来聊聊宝宝肠道那些事儿，顺便分享一下我的肠道恢复小攻略～💡 ✨ 肠道问题？别慌！先搞清楚原因 宝宝的肠道娇嫩，稍不注意就容易闹脾气。🤔 比如： ✔ 消化不良：吃得太多或者食物不好消化，都会让宝宝的小肚子鼓鼓的。 ✔ 菌群失衡：抗生素使用、环境变化都可能破坏肠道菌群平衡。💩 ✔ 过敏反应：有些宝宝对配方奶粉中的某些成分敏感，比如乳糖或蛋白质，可能会出现腹泻、胀气等症状。 ⚠️如果发现宝宝长期便秘、腹泻或者有其他异常表现，一定要及时就🏥哦！ 🌟 肠道恢复攻略来了！ 作为一位经验满满的宝妈，我总结了一套简单又实用的肠道恢复方法，快收藏起来吧👇 1⃣ 选择适合的奶粉很重要！ 我家宝宝喝的是港版皇家美素佳儿金装奶粉🍼，它的配方真的超贴心！里面含有GOS/FOS益生元组合，能够帮助维持宝宝肠道健康，促进好菌生长，减少坏菌滋生。✨ 而且它的部分水解蛋白技术，能降低宝宝对大分子蛋白质的敏感性，让肠胃更舒适～ 2⃣ 饮食调节不可少！ 对于已经开始添加辅食的宝宝，记得多给TA吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果泥、胡萝卜泥等🍎🥕。这些食材可以有效缓解便秘问题。不过要注意逐步引入新食物，避免一次性改变太多哦～ 3⃣ 养成规律作息习惯 良好的生活习惯也有助于改善肠道状况⏰。每天固定时间喂奶、排便，可以帮助宝宝形成生物钟，从而更好地管理肠道功能。 4⃣ 适当按摩腹部 用温暖的手掌顺时针轻轻揉搓宝宝的小肚子，有助于气体排出，减轻腹胀不适感💆‍♀。 🎉 最后的小贴士🎉 每个宝宝都是独一无二的个体，所以宝妈们要根据自家宝宝的具体情况灵活调整护理方式❤。如果尝试了上述方法后仍然没有明显好转，请务必寻求专业🧑‍⚕️的帮助～
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妈网育儿官
3岁以上
孕期营养补什么？怎么补？选对多维片，KO孕期营养补充焦虑！进入孕期后，10个准妈里应该就会有9个为「孕期营养」这件事而烦恼——担心这个不能吃那个不能吃，担心营养不够，担心补过头了，担心选的营养品没效果，甚至不知道从何下手补好营养...... 正所谓“一人吃两人补”，孕期营养不仅关乎母体身体健康，还时刻影响着胎宝宝的成长发育，「吃对」可太重要了~今天这篇文章将为准妈们好好科普一下：孕期要着重补充哪些营养素，又该如何补到位！ ▷孕期需要补充的营养素▷应该如何补足这些营养素？以上营养都可以从日常食物中获取到一些，但不建议纯粹靠食补去获取。一来，准妈很难通过三餐吃够所需的营养素和营养量。受孕反影响，很多准妈会出现吃不下或吃得不均衡的情况，营养很难吃够。二来，
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温柔的鸟儿
3岁以上
今天好累呀，心情也不好，哎生活太难
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小小满意吖
3岁以上
咕噜日记小轻壳防晒衣，让宝宝清凉过夏天夏天最重要的就是防晒了，想给宝宝全方位的防护，咕噜日记小轻壳防晒衣必不可少！ 🌟防晒衣采用100%锦纶原纱防晒面料，防晒指数高达UPF100 +，能为孩子提供高效持久的防晒保护，即使长时间在户外，也能让孩子的肌肤远离紫外线的伤害。 🌟面料超透气，后背还有透气孔，孩子穿着不闷汗，就像穿上行走的小空调，时刻保持清爽。 🌟超轻薄。只有一个鸡蛋的重量，携带很方便，孩子出门游玩可以轻松装在包里。我选择的白色非常百搭，其他颜色也都很好看，喜欢的妈妈们快给宝宝准备上吧。
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大猫呼叫大狗
3岁以上
🔥闭眼入不踩雷！0-4岁积木进阶之路一篇说清. 如果只给小听选一个玩具，我会选积木‼️ 如果谈益处，比较官方的说法是“锻炼专注力，创造力，动手能力，逻辑思维能力”，但我觉得更重要的是“孩子喜欢！”他愿意花时间耐住性子去拼，我觉得就是非常好的玩具了😍 . ▪️差不多从小听一岁左右入手木质积木，软质积木开始，他就很喜欢了，一开始玩法比较简单，堆高，串积木，认识颜色形状，到现在完成更复杂的主题搭建，学习互锁结构，三角固定，四边形稳等基础知识学习，搭建过程都特别有意思🤔 ▪️目前我们买了木质，塑料，软质积木，还有磁力片，磁力棒，雪花片（我们家不喜欢），轨道积木，后续会慢慢增加小颗粒，齿轮机械类积木（因为有报班,打算跟着课程进度来买） . ▪️关于为什么报班，有没有必要 当时报班是因为有活动，199有几节课的这种，带去体验发现小朋友喜欢，坐得住，价格合适就报了（大人也可以偷偷懒😆），每一节课也会教孩子一些需要运用的物理知识等。 当然如果家长能在家带着孩子一起玩，高效陪伴我觉得也OK的 一般按照【3-4岁以建筑搭建为主，5-7岁以机械搭建为主，8岁以后以编程为主】这样一个思路走，感兴趣也可以了解一些比赛，据我了解没有加分，但不考虑功利性的话，相信比赛过程也会收获不少，比如积极主动性，竞争意识，挫折教育，荣誉感，自信心，团队合作等！不过也要看集训与报名费用，衡量一下值不值得[偷笑R] . 目前我还没有研究相关比赛信息，后续有研究也会分享给大家，也欢迎前辈们分享🤔
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invest
3岁以上
孩子还没睡觉，今天又要熬夜了啊，习惯难改
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微雨4956
3岁以上
签到老是忘记，断掉
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妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝黄疸难题怎么破？学会区分和处理，守护宝宝健康！早产宝宝黄疸是因为肝脏功能不完善，胆红素代谢异常，浓度升高引起的一种疾病，对比足月儿，早产宝宝黄疸的发病几率要高，所以一定要重视早产宝宝黄疸这个问题。早产宝宝的黄疸问题不能忽视，但只要掌握了正确的区分和处理方法，并在日常生活中做好预防，才能保护好宝宝的健康，为宝宝创造一个健康安全的成长环境。
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李林染
3岁以上
营养师妈妈坦白局：3岁半女儿长高的秘密 真不是凡尔赛！我女儿3岁3个月身高101cm，超过90%同龄娃。作为营养师+健身教练妈妈，今天掏心窝分享选钙3步法！ 几乎所有宝妈都知道补钙要晒太阳、多吃高钙食物，但为啥效果差？《中国居民膳食指南》明确3岁娃每天要600mg钙——相当于喝5盒牛奶、啃5斤半西兰花或吃6勺咸到齁的虾皮！ 试问哪个娃能做到？ 我的秘诀是：用钙片精准填坑！但选钙片有门道第一步：娃得抢着吃！以前买的钙片孩子扭头就跑，现在牛博士成了她的心头爱。特调新西兰牛奶+天然草莓/芝士粉，口感像奶片香甜顺滑。小牛头造型萌到心化，她自己能从罐子里掏着吃，老母亲再也不用追着喂！ 第二步：配料表比我脸还干净！0蔗糖、0香精、0色素、0防腐剂，这“四个零”是我作为营养师的底线。有些钙片加糖加香精，补钙不成反坏牙，简直是坑娃神器！ 第三步：科学补钙 德国百年药企不是白干的！碳酸钙含量是乳酸钙2倍多，1片顶2片。每片自带40IU VD3，像押镖车把钙送进骨头，补钙又补高！每月量身高都有惊喜！ 其实孩子追高没那么难，选对钙片事半功倍。姐妹们可以去试试同款啦！
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柠萌的包子妈
3岁以上
今天是书香节，想跟大家聊在亲子阅读之中的一个问题，究竟应该选择孩子喜欢的书，还是有阅读我们认为有深度有意义的书呢？​🔅这个问题在陪伴孩子过程中我也深思很久。之前看姐姐捧着漫画笑哈哈，有时候担心“没营养”；硬塞名著吧，看几页又皱眉头。 其实这事没那么对立，就像给孩子做饭，光喂糖不行，但把菜做得难吃孩子也不买账，关键是让“好吃”和“有营养”手拉手。   “喜欢”是起跑线，但得往前跑！ 孩子沉迷《米小圈》《屁屁侦探》很正常，就像小时候爱吃棒棒糖，先接住这份兴趣，别一上来就说“这书太浅”。但不能总停在舒适区——比如喜欢奥特曼，可以试试《环太平洋》绘本，同样打怪兽，却多了“保护地球”的深意；喜欢漫画，就找《怪杰佐罗力》，搞笑里藏着智慧计谋，让孩子觉得“有点挑战，但我能看懂”。   “有品味”不是“成人标准”，是“够得着的好东西”！ 别觉得“有品味”就是读大部头。对幼儿园孩子，《猜猜我有多爱你》教会表达情感，比单纯识字书更“有料”；小学娃读《哈利波特》，里面的友情和勇气比生硬的说教有用多了。家长要做的是“搭台阶”：比如孩子怕读《夏洛的网》，可以先看动画片段，再和他分角色演一演小猪威尔伯和蜘蛛夏洛的对话，让“生命的意义”变成能玩、能聊的故事，而不是生硬的道理。    说白了，选书就像陪孩子学走路：先让他在喜欢的“平地上”跑开心，再牵着他的手，一步步走上稍高的“台阶”，过程中多鼓励、少否定，孩子自然会主动想去看看更美的风景。
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