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珊珊來了
3岁以上
一年四季都在减肥,就是瘦不下来😭
来自梅州市
热门评论(5)
财福多亿点~
很容易的 姐妹找对方法就行了 我刚刚减肥成功
2025-04-23 06:40:57
· 来自石家庄市
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准mom
其实减肥真的是非常的简单的找对方法就可以了,那你说是不是这样呢?
2025-04-10 02:07:47
· 来自漳州市
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160露露准妈妈
:
我也觉得找对方法减肥就简单多了,可惜具体方法难搞清楚。
涛0608
每天坚持锻炼啊啊啊
2025-04-09 23:35:32
· 来自白银市
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喵星人小公举
也有可能是体质原因,有些人减肥确实比较难。要不试试咨询下专业营养师或者健身教练,他们可能会有好办法
2025-04-09 23:23:10
· 来自郑州市
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查看全部5条评论
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成功四步曲:第一步,在没钱的时候,把勤舍出去,钱就来了,这叫天道酬勤。 第二步,有钱的时候,把钱舍出去,人就来了,这叫散财聚人。 第三步,有人的时候,把爱舍出去,事业就来了,这叫厚德载物。 第四步,当事业成功后,把智慧舍出去,喜悦就来了,这叫德行天下。 得=德,德=得
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一个被严重低估的遛娃胜地,五一假期带娃冲 已经带娃n刷【长鹿旅游休博园】了 每一次都有惊喜,每次都还想再来 这个周末带上娃,说走就走去长鹿啦 接下来的五一假期也准备带娃冲鸭 准备了一份完整攻略,有需要的宝速速收藏~ 游玩项目 1⃣尖叫乐园 ✅龙风过山车:多个360°立环,高空俯冲,全程尖叫,真的很刺鸡!! ✅魔环垂直过山车:垂直50米高空360°倒冲,胆子大的朋友可以冲 2️⃣机动游乐园 非常多适合低龄孩子可以玩的项目,摩天轮、旋转木马(深海之旅)、碰碰车、救火英雄、水上三轮车、充气城 堡,娃在这里玩得不想走!!一个字,正,而且项目和项目之间的距离都很近,遛娃完全不费妈 3️⃣童话动物王国 一定要带娃来的一个地方,上万只动物可以近距离互动 ✅长颈鹿:可投喂,可能被🦒👅来个亲密接触 ✅亚洲象,🉑投喂,这次还看到🐘洗澡,开心 ✅黑熊:🉑投喂,它们都好聪明 还有食蚁兽,河马🦛企鹅🐧犀牛🦏卡皮巴拉,环境干净,动物活泼,每次来都玩不够,孩子超开心,强烈推 荐打卡!! 不要错过动物剧场:算数小狗、踢球小猪,小狗和小猪超鸡可爱,萌翻全场,娃看得目不转睛 4️⃣地球村幻秀 ✅高空绸吊✅幸运大飞轮✅魔术表演✅环球飞车,非常惊险刺鸡,全程没有尿点,大人小孩都适合!!逛累了看场马戏太适合了 5️⃣长鹿名人蜡像馆 这里居然可以换装,跟明星蜡像合影,互动感太强了,带娃在这里拍了好多照片,体验感拉满啦 6️⃣长鹿不夜🌙城主题夜游 今年的长鹿不夜场比起去年更加好看了,每周五六日下午四点开始,基本上半小时就会有一场表演,装饰得很精致,晚上灯笼亮起时每个角度都能出片,喜欢拍照的宝宝不要错过哦
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宝宝补钙不盲从,选好钙片是关键! 我家伊伊准备要上幼儿园啦,前几天带她去做儿保,医生都夸她身高比同龄小朋友都要高。这真的是多亏了Evers牛博士儿童钙维D片。 说起补钙,这条路我也是踩了不少的坑。后面自己慢慢研究出了一些经验!首先就是要娃爱吃,我买过很多款,宝宝总说像在吃面粉,怎么都不肯吃,那段时间也是愁坏我了。 后面闺蜜送了我这款牛博士儿童钙维D片,它是采用100%新西兰牛奶+天然草莓粉/芝士粉制作,味道纯天然,吃起来甜甜的满口留香,一口一个没有沙砾感,以前还是我追着她补钙,现在变成我女儿追着我要吃小牛钙了。 其次,入口的东西一定是要健康安全。小牛钙做到0蔗糖、0香精、0色素、0防腐剂,在这个化学添加剂满天飞的时代,这四项0添加真的令我特别的安心。 一款好吃的钙片也要有效才行,我特别满意它的科学配比,碳酸钙+维生素D3就像长高路上的“最佳拍档”,VD3牵着钙的手溜进骨骼里,还能够温和护肠胃,效果也是肉眼可见,之前穿裤子总卷边,最近发现脚踝露出来了,一量身高,半年居然窜了5cm。 有些牌子为了噱头可能会大肆提高钙含量,但科学研究表明,人体每次最多只能吸收178毫克的钙元素,如果一次性大量补充不仅没法吸收还会造成身体负担。 小牛钙遵循科学补钙理念,每片含100mg钙+40IU维生素D3,每天1-2次,每次1-2片,做到分次足量补充,好吸收不闹肚肚。 前两天老师发班级大合照,伊伊在里面简直是佼佼者,个子太突出啦,立马分享到家族群嘚瑟~ 真的建议家长们给孩子试试这款美味好吸收的小牛钙,搭配户外运动睡好觉,咱娃也能快速弯道超车!
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广州市区内也有彩色番茄采摘啦‼️这里真的好多不同品种的番茄呀🍅 五彩缤纷的,好好看‼️ 采摘地点在📍地铁2号线东晓南地铁站附近的一个户外亲子乐园内,是一处私人农田。👉采摘需要提前预约。 💰采摘58r/人(包含亲子乐园入门票+1斤番茄采摘),若超出是38r/斤。
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小魔王
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家人们,夏日睡眠救星来啦!佳丽斯这款A类空调被,绝对是夏季必备宝藏好物!它采用独特凉感冰丝面料,一触即凉,仿佛给身体敷了层冰膜,能快速驱散夏日燥热。双面双感设计超贴心,A面凉感丝滑,物理凉感,在空调房用超适配;B面亲肤软糯,透气不闷,敏感肌也能安心贴贴。 而且它有着出色的透气性,能让热气迅速散出,整夜保持干爽。还具备茶多酚抑菌功能,有效抑制细菌滋生,给家人更健康的睡眠环境。机洗不变形、不跑棉,打理轻松无负担。 有娃家庭更是闭眼入!孩子睡觉爱出汗、爱踢被,有了它,能舒舒服服睡整觉。这个夏天,别错过佳丽斯空调被,让清凉伴你入眠!
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小语沁妈妈
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🪼和水母一起发光,原来海洋馆是天然的生物课✅作为一位经常带娃探索城市的宝妈, 我亲测了西安曲江海洋馆,整理了这份实用攻略,包含门票、交通、必玩项目、演出时间表及带娃科普意义,帮你高效遛娃,还能让孩子边玩边学! ✅总花费149元 “海洋馆+极地馆”亲子套票(1大1小) ⭕1.2米以下儿童、65岁以上老人、现役军人等免票; ⭕大学生、1.2-1.4米儿童享半价优惠 ✅开放时间 ⭕极地馆09:00-17:30,16:45停止入场;海洋馆09:00-18:30,检票09:00-17:45;冰雪馆09:00-19:00,检票09:00-18:20。 ✅交通指南 ⭕地铁:3号线“北池头”站或4号线“大唐芙蓉园”站,出站后步行约1公里; ⭕公交:21路、601路、游8/610路直达“曲江海洋世界”站; ⭕自驾:导航至“曲江二路1号”,地下停车场3元/小时。 ✅4. 必玩项目推荐 🟡️海洋馆 海底隧道:80米透明隧道看鳐鱼从头顶游过,海龟慢悠悠的溜达孩子兴奋到尖叫! 🟡️水母宫:梦幻发光水母群,拍照绝美,还能科普水母的生态知识。 🟡️极地馆看呆萌企鹅摇摇摆摆 北极熊眺望台:近距离观察北极熊游泳、溜达,震撼又治愈。 🟡️表演秀:海豚海狮互动、美人鱼剧场 🔵带娃去海洋馆的4大好处 1️⃣.激发好奇心与科学兴趣 孩子近距离观察北极熊、发光水母等生物,能直观学习海洋生态链、极地动物习性,比书本更生动✅。 2️⃣.亲子互动与情感提升 共同探索海底隧道、讨论表演秀,孩子的问题不断,家长化身“百科全书”,增进亲子交流。 3️⃣.培养环保意识, 通过科普展板和水母生态讲解,孩子能理解保护海洋的重要性。 4️⃣.感官与认知发展 色彩斑斓的鱼类、声光结合的表演秀,刺激视觉与听觉。 跟着攻略走,遛娃不踩坑!用一场海洋之旅,让孩子爱上自然与科学吧~
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昨天和闺蜜聊天,她问我给孩子补维生素AD补到几岁,我才意识到原来不是所有宝妈都知道要补到18岁的。我以前也以为补到6岁就差不多了,后来在网上看到专家说至少要补到18岁,我才赶紧给娃调整补充计划。伊可新的维生素AD滴剂,孩子一直都在吃,效果确实挺好的,身高视力都比同龄孩子要出色。而且它的性价比也很高,每天一粒,既不麻烦也不贵。真的很庆幸自己及时学到了这些知识,不然差点就耽误了孩子的成长。
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yu谢谢你能来
3岁以上
小斯利安DHA购买渠道有哪些啊?有没有啥试用活动,想先试试给宝宝吃看效果。
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小小彬的恩恩
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🙋♀️姐妹们!新人一枚,来报到啦😊一句话介绍自己:既然选择了远方,便只顾风雨兼程 个人魅力/性格:外向 兴趣爱好:拍照 加入妈网的心情:开心 想在妈网收获:一堆朋友 😆初来乍到,大家多多关照哈哈~👏
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