给宝宝添加的第5种蔬菜了，山药泥！山药是高敏食物，少吃一点，吃完要特别注意⚠️是否有过敏现象。
【高铁米粉+西兰花泥】制作步骤：
1.准备一个新鲜的山药
2.去皮，切片（戴上一次性手套，否则真的很痒，不要问我怎么知道的）
3.上蒸锅蒸15分钟左右
4.搅拌杯里加少许水，放入蒸好的山药片，用料理棒打碎～
5.准备5g米粉+50ml50度温水，搅拌后盖盖儿焖30秒
6.在焖好的米粉上加一勺山药泥，再加上几滴核桃油，搅拌好即可食用啦～
memo：
上网查了解决削山药时手痒的方法，
如果还是不小心沾到了山药黏液可以试试～
1.摸醋
2.涂风油精
3.用热水泡
4.用吹风机吹
❗️效果最好的居然是4⃣️
来自衡水市
