一岁宝宝辅食一锅蒸，简单营养又美味 蒸菜真的太适合宝宝啦...

一岁宝宝辅食一锅蒸，简单营养又美味

蒸菜真的太适合宝宝啦！自从给甜甜安排上，不仅长胖了，脾胃也变得好好呢！一锅蒸真的是保留食材原汁原味的好方法，营养满满，还超级方便，尤其适合一个人带娃的妈妈。每次多做点，跟着宝宝一起吃午餐，带娃做饭两不误，轻松搞定母女俩的午餐😉

小贴士哦：食材大小要根据宝宝的咀嚼能力来调整哦

除了每天搭配好辅食，我还会给宝宝换上不同的辅食油哦，最近常用的就是碧欧奇有机辅食油三件套啦！全是有机，安全又放心，品质也是一级棒！里面包括了有机核桃油、有机亚麻籽油和有机紫苏籽油。

🌿有机紫苏籽油：适合凉拌用，亚麻酸含量高，可以补充Omega-3，宝宝营养满满哦！

🌰有机核桃油：淡淡的核桃香，宝宝超爱的！荣获国际美味奖，多不饱和脂肪酸含量高，宝宝的第一口辅食油就选它了，热炒凉拌都可以。

🥣有机亚麻籽油：烟点高，适合热炒，口感柔和，宝宝吃得开心，妈妈也放心！

而且这三款油都是100%避光金属小罐装，新鲜又锁鲜。包装还全新升级了呢！小细瓶好抓握，扭扭盖设计超方便，还配备了喷头和滴管，可倒可喷可滴，随心所欲！而且配件都是食品接触用pp材质，安全又可靠！

再搭配上碧欧奇家的有机松茸酱油，宝宝每次都吃得津津有味！酱油也是荣获国际美味奖的哦，雾化喷头设计，每次按压约0.2ml，钠含量超低，特别适合宝宝！还有长白山野生松茸的加入，口感更醇厚，宝宝超爱的！



















懒人辅食菜谱
来自厦门市
热门评论(4)
ye史荣旭
爷爷的农场辅食油真不错，干净安全，油新鲜品质高，给宝宝吃很放心。
2025-04-17 04:26:48 · 来自嘉兴市
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玉琳妈妈
这样也是方便了哈
2025-04-17 04:05:24 · 来自海口市
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小林lD89 楼主 ： 是呀，这样真的方便不少，带娃做饭两不误
糖果甜心酱
辅食油的选择也很讲究，碧欧奇有机辅食油三件套听起来真的很不错，有机又安全，还有不同的功效，真的很贴心
2025-04-16 23:56:44 · 来自西安市
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春夏出游季，提前做好这些，湿疹宝宝少受罪！对于爱记录宝宝成长的妈妈来说，五六月份可是不能错过的出游拍照好时机，但无可奈何我家娃打小就是敏感肌，湿疹、尿布疹、红屁屁这些皮肤问题就没断过，特别是湿疹最让我头疼🤦，这几年儿童🏥、皮肤科🏥的病历本堆起来都有厚厚一沓。但儿童湿疹也没有那么可怕，只要宝妈们日常做好预防，对宝宝皮肤多一些照料也是可以避免的，下面是我自己的一些经验分享，希望能帮到各位，让孩子春夏少遭罪！ 首先是剔除湿疹的诱因。泡泡是早产儿，口粮选择上我们很注意，辅食也是逐步排敏添加，此外，要注意天气变化做好保暖和防晒，以及最基础且有效的皮肤保湿工作！ 选保湿霜尤为重要，我开始买了乳液，但发现保湿力有限，而且不够锁水💦经身边宝妈安利，入手了丝塔芙大白罐，能当面霜又可以做身体乳。我每天在给宝宝洗完澡后的黄金3分钟内就顺手涂了，这时皮肤毛孔全都打开了，能被更好的吸收，顺带涂完还能给孩子做抚触操。 大白罐是乳霜质地，好推开吸收也快，含有甜扁桃油、🌻向日葵籽油，😌能很好地滋润肌肤，第二天摸宝宝的皮肤也是滑溜溜的。细心护理后会发现，宝宝的皮肤屏障变得更强韧些，不会风一吹就脸红了，这跟大白罐含的鲸蜡醇、矿脂的经典修复成分密不可分。而且大白罐🈚️香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，用着安心。 宝宝湿疹特别严重的地方，🧑‍⚕️建议先用炉甘石擦到患处（破皮不可用），10分钟干了后擦掉再用药膏。同时要用大白罐厚涂做护理，湿疹宝宝要不停的保湿，才能有好的肌肤状态。宝宝皮肤干了就涂，大概1周150g，坚持涂泛红就会退下去不少。 从小白到经验宝妈，走过弯路，✌️也庆幸找到正确方法，希望大家都能避坑，从日常护肤开始，给到宝宝无微不至的照顾~
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