宝宝7个月大，辅食新选择！🥣24款入门级营养粥，暖胃又健康 ...

宝宝7个月大，辅食新选择！🥣24款入门级营养粥，暖胃又健康

宝宝到了7个月，就可以开始尝试各种美味的粥啦！作为宝妈，我经常用隔水炖的方法先煮好粥底，再添加肉肉和蔬菜，荤素搭配，简单又营养，宝宝超爱喝！

这次特地整理了24款适合宝宝这个季节吃的营养粥，每一款都开胃又好吃，快来给你家宝贝安排吧！食材的大小记得要根据宝宝的咀嚼能力来调整哦～

📝24款不重样的营养粥谱：
🍲红薯猪肉粥、猪肉山药粥
🍲南瓜红枣粥、紫薯红薯粥
🍲菠菜蛋黄粥、南瓜牛肉粥
🍲红薯玉米粥、香菇瘦肉粥
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（还有更多美味粥谱，详见图片哦！）

👩‍🍳做法小贴士：
1. 煮粥可以用电炖锅，大约1个半小时就能煮好，也可以用普通锅，大火煮开后转小火煮40分钟。
2. 宝宝刚开始吃粥，水米比例很重要哦，可以先试试10倍粥，米和水的比例是1:10，之后再慢慢调整。
3. 食材刚开始可以打成泥，等宝宝适应后，再增加颗粒感，锻炼咀嚼能力。
4. 如果宝宝刚开始不习惯吞咽粥，可以用辅食机把粥搅打细腻点，带点颗粒感的米粥宝宝会更喜欢！

快给你家的小宝贝试试吧～