挑战100顿不重样辅食✅第3顿—宝宝版肉蛋卷 挑战给宝宝做100顿不重样辅食，第3顿宝宝版肉蛋卷，妈妈们每天都在纠结给宝宝吃什么，又要有肉有菜，又要方便制作，这款宝宝版的肉蛋卷分享给你们。 准备食材：猪里脊、鸡蛋🥚两个、胡萝卜🥕少许、西兰花🥦少许、面粉两勺。 步骤🏁：1、将西兰花胡萝卜🥕焯水冷却切碎备用，里脊肉中加点葱姜丝去腥10分钟，肉切片放入辅食机中打成肉泥。 2、准备两个鸡蛋分别打入两个碗中，捞出一个碗中的蛋黄，蛋清倒入辅食机中。另外一个碗中的鸡蛋搅拌均匀备用。 3、打好的肉泥中放入鸡蛋清，西兰花🥦胡萝卜碎，一岁以上宝宝可以加适量的盐和低钠酱油，放两勺面粉充分搅拌均匀盖盖腌制10分钟，让其充分入味。 4、平底锅中刷油，倒入鸡蛋快速翻转形成一个鸡蛋饼。 5、将煎好的鸡蛋饼放在砧板上，提前弄好的肉馅铺放在鸡蛋上，卷成一个卷，水开上锅蒸30分钟就可以出锅放凉切片就好了，宝宝特别爱吃，一口一个。 好吃又健康营养的辅食分享给妈妈们，还纠结不知道给宝宝做什么辅食的妈妈们可以顺着网线爬过来学习吧！！！有手就会，非常简单，厨房新手也能学会哦，