挑战100顿不重样辅食✅第4顿—胡萝卜山药小米粥 挑战给宝宝做100顿不重样辅食，第4顿胡萝卜山药小米粥，不知道有没有和我一样的妈妈，换着花样给宝宝做辅食，这几天宝宝吃肉肉吃多了，怕宝宝积食，就给宝宝多吃胡萝卜🥕，山药，小米，这些食材都有健脾养胃、补充营养、增强免疫力的功效。最主要简单好做，像我一个人带娃也能轻松搞定宝宝的辅食。 准备食材：胡萝卜、山药、小米、大米 步骤🏁：1、将山药去皮剁碎，咱们给山药去皮时候一定要戴手套哦，胡萝卜焯水后切碎备用。小米和大米提前泡10分钟， 2、将山药碎、胡萝卜碎、小米、大米全部放入炖盅中加入适量的水。 3、炖盅放入炖锅中，调至煮粥模式，就可以出门遛娃啦。宝宝回来就可以吃香喷喷的辅食啦。 当孩子开始吃辅食以后，家里最不缺的就是山药、胡萝卜和小米，妈妈们别只会拿来炖汤，这样子做营养价值高，宝宝爱吃。 好吃又健康营养的辅食分享给妈妈们，还纠结不知道给宝宝做什么辅食的妈妈们可以顺着网线爬过来学习吧！！！有手就会，非常简单，厨房新手也能学会哦，