生完宝宝你们都是怎么瘦下来的
来自丽江市
热门评论(9)
suexy2014
产后宝妈应该是需要注意控制自己的饮食，不要吃高热量或者是高糖分的食物，还可以有适当的运动了。
2025-05-17 00:25:30 · 来自上海市
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yo断线风筝
我生完宝宝主要是坐月子期间没有做好吃的比较差，所以说满月以后就瘦了。
2025-05-16 23:28:35 · 来自连云港市
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开心每一天930
这个时候肯定是需要尽早的使用收腹带，而且在给孩子喂母乳期间不适合减肥的。
2025-05-16 15:17:21 · 来自南宁市
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涂俊俊
我们这个时候最好是尽早的使用收腹带吧，这样对你的身体才会有一定的帮助。
2025-05-16 14:52:37 · 来自南宁市
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是晨晨妈
这个还是要少吃饭，尤其是晚上的饭，还是尽量的少吃，然后多运动，
2025-05-16 14:30:44 · 来自东莞市
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张亦辰宝贝fa
我是通过调整饮食，多吃蔬菜和水果，慢慢恢复到孕前体重的。
2025-05-16 14:29:51 · 来自广州市
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儿科值班医生
生完宝宝后，瘦身是一个渐进的过程。可以通过合理饮食，避免高热量、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。同时，结合适当的运动，如产后瑜伽、散步等，有助于身体恢复和体重下降。重要的是，不要急于求成，要给身体足够的时间来自然恢复。如有需要，可寻求专业产后恢复机构的帮助。
2025-05-16 14:26:52 · 来自广州
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琴瑟姑娘
我产后经常抱宝宝，走来走去，感觉也消耗了不少热量呢。
2025-05-16 14:26:27 · 来自温州市
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细腻花影
生完宝宝后，我母乳喂养，不知不觉中体重就降下来了
2025-05-16 14:25:36 · 来自洛阳市
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〃專屬嫒峰ぐ111
8个月10天
快到六一儿童节了，双鲸维生素D在这个节日期间会有促销活动不，力度大概咋样啊？
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杰杰米333
8个月13天
每次给宝宝选纸尿裤都是一场“大战”，尤其是我们家这个小胖子，腰围总是一个样，纸尿裤却总是不合身。后来在网上看到奇莫皇家至柔纸尿裤的评价很好，说是对胖宝宝特别友好，我就抱着试试的心态入手了。结果，真的太香了！腰围弹力超大，宝宝穿着一点也不勒，而且吸水性超级好，晚上不用频繁换，宝宝也能睡个安稳觉。最重要的是，它的面料很柔软，透气不反渗，宝宝的小屁屁一直都很健康。现在618活动快来了，我准备再看看价格，合适的话就多囤点，毕竟这么好的东西，错过可就亏大了！有没有用过的宝妈，一起来交流下使用感受呀？
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waliuxiaoya
8个月9天
我平时网购，淘宝、京东买香港美素佳儿金装可靠性如何，会不会买到假货啊？
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心语2016081678
8个月23天
最近发现孩子吃得少，体重也不咋长，可把我急坏了。跟别的妈妈聊了之后，我开始关注给孩子选奶粉。听说珍护铂萃奶粉里有 OPO 和双重益生菌，能帮孩子吸收营养，还能改善肠道健康。我打算试试，看能不能让孩子消化好点，更健康地长大。
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健康就好亲shine
8个月8天
我家宝儿突然不爱喝奶粉，香港美素佳儿金装会不会是口味/质地不讨喜导致的？
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fkkwnfc辣妈
8个月6天
之前总听人说有机奶粉是智商税，我还半信半疑。后来朋友家孩子一直喝港版有机皇家美素佳儿，长得白白壮壮的，我就也给孩子换上了。粉质细腻不挂壁，孩子也爱喝，我这才觉得有机奶粉确实有其独到之处。而且它是香港原装进口的，品质上我也更信赖一些。
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hey超级小鲁班
8个月12天
吃了才知道，补钙一步到位，美味好吸收还得是它 作为一个营养师，我必须说大实话：“喝牛奶≠钙够用”！1瓶儿童奶≈150mg钙，再加上挑食、吸收差……很多娃的钙根本“入不敷出”！更扎心的是——钙不够，娃真的会矮！ 面对家里的饭渣班哥和挑食怪妹宝，我深知给孩子补钙追高的“艰辛”。 “钙片？不吃！像吃泥巴！” “妈妈，这个好难吃，我要吐了！” 每次听到，我内心OS：老娘花大价钱买的钙片，你说不吃就不吃？！于是开始了“花式喂钙”——把钙片碾碎拌进酸奶里、偷偷塞进面包里、甚至威逼利诱“吃1片奖励看1集动画片”......然并卵，每次补钙都像在上刑，娃哭我累。 直到我挖到了牛博士儿童钙维D片，直接让补钙从妈见打变成娃见爱。现在俩娃每天追着我问：“妈妈，今天的小牛钙片呢？”家人们谁懂啊！从来都是我追着喂，现在居然变成娃追着要！ 今天就来给大家扒一扒，它到底凭什么征服了我俩小祖宗！ 小牛钙有草莓味和芝士牛奶味两种选择，香甜不腻，口感那绝对是“钙片界的天花板”！我家最挑食的小鱼果都说“比糖果还好吃”！造型也是超级可爱，萌萌的牛头设计，两娃还要比赛谁的小牛更可爱，补钙直接变成了亲子游戏时间！ 成分党妈妈本妈最看重的还是它的安全性，0蔗糖、0香精、0色素、0防腐剂，配方干净得让我这个强迫症都挑不出毛病。用的是超细腻碳酸钙，含钙量比普通钙高200%，还特别添加了维生素D3，把钙“精准投喂”到骨骼里，补钙效率直接开挂！ 班班连续吃了两个月，配合每天开合跳，居然长高了3厘米！妹宝食欲睡眠也好多了~老母亲内心狂喜：这波补钙，值了！马上把两兄妹下半年的小牛钙也囤了！正好多买它家送的礼品也超大方哈哈 现在俩娃每天到点就主动要小牛钙，资深喂钙困难户也是翻身农奴把歌唱了。 如果你也在为娃的补钙问题头疼，真的可以试试牛博士儿童钙维D片，毕竟，娃吃得开心，钙补得进去，老母亲才能少掉头发啊！
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家的希望!yoh
8个月整
宝宝有乳糖不耐受症状，准备换【雀巢安儿宁能恩】无乳糖奶粉，有妈妈说说喂养效果咋样不？
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爱钱水艇00
8个月18天
最近孩子有点拉肚子，可把我急坏了。去医院一检查，原来是乳糖不耐受。医生推荐了雀巢的安儿宁能恩奶粉，说这款奶粉很适合乳糖不耐受的孩子。我赶紧买了一罐给孩子喝，喝了几天后，孩子的肚子真的不难受了，大便也正常了。这款奶粉真的挺好，有同样情况的妈妈们可以试试呀。
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kero__贤淑
8个月14天
带宝宝体检说可能缺维生素D，双鲸维生素D适合多大的孩子吃，缺乏它对宝宝有啥危害呀？
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xin笑笑-W
8个月5天
宝宝成长过程中想要吃得香睡得好又成长的健康，口粮的选择可是很重要的。我觉得选奶就是得选择营养配方全面，并且喝了能够好消化好吸收的奶粉。像喝伊利金领冠珍护奶粉还挺好的，能够消化吸收好，并且也符合我的挑选奶粉标准，宝宝现在的肠胃健康，真的妥妥的～
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大大小小的家
8个月1天
生完宝宝你们都是怎么瘦下来的
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woabb兽8664236842695
8个月21天
双鲸维生素D有啥优惠信息获取途径啊，平台活动、会员福利这些咋参与呀？
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全科专家团
8个月5天
专家解答 | 宝宝长湿疹，又红又痒反复发作？预防+护理秘籍快收好在门诊工作中，我经常遇到很多家长带着宝宝来看湿疹。眼见宝宝原本光滑细腻的皮肤，出现红斑、渗液、结痂，频频瘙痒甚至睡不安稳、半夜抓挠翻腾，家长们也是倍感焦虑，常常询问湿疹的病因是什么，如何正确护理才能尽快缓解，是否有立竿见影的治疗方法等等。今天，我就来为大家解答这些湿疹方面的疑惑，希望能够帮助广大家长从容应对、正确护理宝宝湿疹难题。一、宝宝皮肤屏障受损引起湿疹，不容忽视当了解宝宝湿疹成因之前，认识它们皮肤的特点也很重要。和成人相比，宝宝的皮肤更娇嫩、更脆弱，皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，而且皮脂分泌量少、锁水能力差，往往更容易受到外界刺激的影响。而宝宝湿疹和皮肤屏障的受损密切相关。皮肤屏障是宝宝
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4.1万
45yaqiong85
8个月8天
#爱D守护 代代有双鲸#目前我们家两个孩子都在补充双鲸维生素D剂。这个是我小时候也在吃的，所以我觉得给孩子吃还是蛮放心的，国货老品牌了，成份纯净无污染，标准的计量，不需要担心计量不够或者是有过量的风险的。而且口感香甜，孩子爱吃，其实我自己就特别爱吃，所以记忆特别的深刻，我相信大家都知道维生素D的重要性，它是可以促进身体里面的钙质吸收的，人体如果缺少了，那么肯定是会引起钙吸收率低，造成人体缺钙的，缺钙了那么很多的问题就会出来了，比如孩子长牙齿晚，走路晚，或者是走路不稳，骨骼不硬，体质差，甚至还会长不高，所以这个真的太重要了。有了双鲸陪伴着孩子健康成长就不一样了，我们家两个孩子从小补充，体检都是达标的，甚至比同龄的孩子要高大些，这孩子的身体健康了，我们当大人的也省心多了，大家也要记得给孩子补充维生素D哦~
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yea甜甜妈001216
8个月2天
宝宝乳糖不耐受，正考虑换雀巢安儿宁能恩无乳糖奶粉，它真有说的那么好吸收，靠谱不？
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灵希宝子
8个月21天
今天是帽子的坐拍~ 坐拍难度比躺拍难度高很多，因为宝宝是动态的，全靠手速抓拍，动一动衣服又乱了，要时刻整理衣服，帽子，脚脚一下子又绷直了，还要引逗，抓拍宝宝的表情。 当然都是有一个磨合过程的，从几百张照片里筛选15张左右。看看一些抓拍的小花絮图片叭。
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102
刘夏喜钥的妈妈
8个月26天
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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Zb600318wei
8个月28天
感受到母系遗传的那股强大力量，真的好幸福啊，真是让人羡慕不已。
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08大美女妮妮
8个月1天
宝宝急性腹泻喝雀巢安儿宁能恩，有宝妈分享下便便日记不？便便形状改善期大概多久啊？
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