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下班快手菜做起来

沙丁鱼2019
1岁5个月27天
在朴朴上买了河虾,半斤12元左右,好似价格还不错
下班后简单清洗一下,本来想蒸的,但看到不粘锅刚好有油,那就直接倒进去油焖好了
加点油,把虾倒入后盖上盖子,虾变红后翻动,再次改善盖子,三分钟左右,下盐,翻动几下,便可以出锅啦,快速简单的菜就完成了呢
吃的时候觉得不太够味,酱油安排上哈哈😄
再来一份炒青瓜,家人还煮了一锅韭菜猪红汤
一份简单的家常便饭,感觉还不错呢














广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(2)
温柔花海仙子
炒青瓜是用大火快炒还是小火慢炒啊,这样炒才好吃不?
2025-05-19 10:04:38 · 来自厦门市
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66三胎妈妈杰
这一餐有荤有素还有汤,搭配得挺均衡,家常便饭也能吃得营养健康,真不错。
2025-05-19 10:00:51 · 来自漯河市
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1岁8个月22天
Mama&Kids X 妈妈网·皮肤学专家团打造新生分区护肤全方案,安心0负担宝宝刚出生,皮肤问题就接连不断?事实上,初生肌肤比我们想象得更脆弱:屏障功能尚未发育完全、角质层薄,这也使得他们更容易出现干燥、泛红、红屁屁甚至口水疹等常见问题⚠️。因此,日本专业研究婴儿、孕妇、敏感肌肌肤30年的护肤品牌Mama&Kids携手妈妈网·皮肤学专家团👨‍⚕️联合共创初生肌护肤全案,为新生宝宝打造“清洁+保湿+防护”一站式科学护理方案📚,守护👶初生肌肤屏障健康!尤其是从🤰孕晚期准备待产包阶段,就该为宝宝的肌肤健康提前做足功课。以下4个护理关键环节,正是专家倡导的“新生分区护肤全方案”📖,建议新手爸妈们重点关注: 1|头部&身体:分区清洁更科学🛀宝宝头皮皮脂腺比身体多10倍,用同一款
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尧阿尧
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职场妈妈的深夜破防,没想到被它治愈了全职妈妈真的太难了!白天上班忙到飞起,晚上🌃回家还要哄娃,娃又因为胀气小肚子鼓鼓的,夜里总哭,还翻来覆去睡不安稳,我也跟着熬到崩溃。 后来朋友建议我试试伊利金领冠珍护铂萃,说是营养全面,对宝宝肠胃特别友好。抱着试试看的心态换了奶粉,没想到真的有惊喜🌼! 👧肚肚舒服了,晚上能睡整觉 因为这款奶粉里有2倍超级三代OPO,而且OPO中的二位棕榈酸含量接近70%,便便钙皂减少,小肚肚更舒服。再加上双重益生菌+45倍双重益生元的组合,肠道活力上来了,消化自然就好了。现在宝宝不会胀气,晚上乖乖整夜觉,老母亲终于不用熬夜了! 👧长肉长高了,因为它有90种全面营养 它的奶粉真的超级多营养,从保护力、吸收力到脑发育,方方面面都照顾到了。而且还是中国专利配方,喂养效果都是经过了临床实证的,证明这90种营养真的很能打~ 👧换季没生病,自护力UP 当妈的最怕宝宝生病,尤其是职场妈妈,请假照顾孩子真的太煎熬了。这款奶粉里有超凡乳源HMOs,是乳汁里第一大活性营养,能激发宝宝自身的保护力。另外还有95%高纯度乳铁蛋白和活性蛋白OPN,双管齐下,让宝宝的自护力更强。我家娃的体质确实好了不少,连换季都没怎么感冒,老母亲真的欣慰 👧脑营养也跟上了,机灵又活泼 这款奶粉含有18种大活性脑营养群,像DHA、乳脂球膜、燕窝酸这些都有,能帮助宝宝大脑发育。营养到位了,现在跟小人精似的,以后学习能力肯定差不了! 🍃更加分的是它是100%鲜活A2生牛乳,更亲和宝宝肠胃,吸收也更好。而且伊利做了23年母婴营养研究,品质有保障,销量连续8年第一,这么多妈妈选择,肯定是有道理的 现在👶宝宝的睡眠、消化都有明显改善,选对奶粉真的太重要了!伊利有16亿元生育补贴计划,可以申请伊利的产品,快去京东自营店https://3.cn/10jDxVG-D申请吧
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是依依mer呐
1岁26天
当妈自有一套,妈妈们的正能量交流会❤️ 依依还在肚子里面的时候,我就给她准备了好几件巴拉巴拉的衣服👗,出生后也变成了每日必穿,对于这个品牌有着很高的信任度,所以果断报名了妈妈网和巴拉巴拉联合举办的交流会~ 这次的交流会是在成都锦欣橘米月子中心进行✨,现场布置得很温馨,暖色调一看就很舒服,还有很多有趣的标语可以拍照打卡📷,还可以在心愿卡上写上对宝宝的寄语,参加抽奖🎁,活动流程很丰富 第一次参加这样的沙龙活动,本来还有点小拘束,结果每个妈妈都很热情💗,谈起宝宝有说不完的话,本I人一下子就放开了 我们讨论了好多关于给宝宝选衣服需要注意的地方📒,比如都要选择安全,舒适的面料,纯棉的棉麻的都可以,还要注意尽量选颜色浅的面料更安全,无骨缝制的衣服会让宝宝穿着很舒服,小月龄宝宝建议选斜襟系带款的连体衣!侧边系带的设计换尿不湿特别方便,小月龄宝宝尿不湿换的勤,这个建议真的很实用! 给宝宝屯衣服方面我吃过不少亏,老是买多了来不及穿宝宝就长大了要换大码了,妈妈们也建议一个码囤个3-4件就好了,在吐奶的小宝宝衣服换的勤可以多准备一些,后面就随着宝宝的成长准备不同阶段的衣服,从哈衣到连体到分体,可以选择的款式也越来越多 这次的交流会和妈妈们交流,真的获益良多,平时都是自己在妈妈网上看别人怎么带娃学习,这次的线下交流更直观快速的学习到了育儿知识 交流会后我们还一起玩了植物拓印,给宝宝做一条印花方巾,每个妈妈都在用心认真的给宝宝准备小礼物,成品也好好看 最后还拿到了充满惊喜的伴手礼,里面有巴拉巴拉的宝宝衣服,真的太可爱了,洗洗就准备给宝宝穿上,还有各种周边,真的是收获满满! 马上就是520了💗,在这个节点能和妈妈们一起聊天、做手工、吃茶歇,真的感觉到了满满的正能量,在辛苦的带娃生活中感受到了强大的温暖~感谢巴拉巴拉和妈妈网举办这么有意义的活动,让我认识了这么多妈妈们,希望以后还能多多参加!
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vxpyumiim曾经
1岁5个月2天
昨天刚跟闺蜜聊起奶粉,她说她家娃一直喝的是伊利金领冠珍护,配方很接近母乳,宝宝喝着挺适应的。我网上一查,发现这款奶粉评价确实挺高,而且伊利还推出了16亿生育补贴,感觉力度好大。闺蜜是在实体店买的,说有时候会有优惠。我也打算给宝宝试试这款,毕竟是大品牌,品质有保障。补贴的事情我也去了解了下,虽然申请流程稍显繁琐,但想想能省不少钱,还是值得去操作的。
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寒寒妈妈777
1岁4个月13天
我婆婆住的地方又不是我的家,凭啥我对象说我不知道收拾一下,看着乱糟糟的不像家,哪有家不乱的呀,就是没有见过像我婆婆家这么乱的而已,他妈都不知道收拾凭啥让我收拾呀,我都不知道东西往哪里放。我婆婆天天嘟嘟囔囔的感觉就是在说我,说我啥也不管,我最近天天脑子里想的都是怎么赚钱,我连孩子都没怎么管呢,害的孩子都从床上磕下来好几次了呢,幸亏我对象他们不知道,要不然的话得骂死我了。
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一只格格Baby
1岁4个月5天
敏宝妈妈的“光”来了!全家都能用的湿疹救星 家有敏宝的日子,简直是场无休止的“战斗”!😖 看着宝宝因为遗传的敏感体质,脸上、身上冒出一片片湿疹,红点,整夜抓挠到哭闹,作为妈妈的我心都要碎了!💔 一边要时刻盯着宝宝防止抓破皮肤,一边要收拾被蹭得到处都是的药膏,自己的生活完全被焦虑和疲惫填满,直到遇见适乐肤C霜,才终于迎来转机~✨
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全科专家团
1岁7个月25天
孩子到底补VD还是补AD?儿科医生告诉你关键区别作为儿科医生,我每天都要回答无数关于维生素补充的问题。有很多家长知道要补充维生素D或维生素AD,但是分不清它们的区别!今天,我们就来聊聊这个话题。维生素D和维生素AD有什么区别?维生素D的核心作用是促进钙、磷的吸收和利用,包括促进小肠黏膜对钙磷的吸收,以及促进肾小管对钙磷的重吸收,促进骨质形成。如果宝宝生长发育过程中缺乏维生素D,即使钙摄入充足,吸收率也只有10%-15%,宝宝也会因为无法有效吸收而影响骨骼发育,甚至出现佝偻病、O型腿等问题。维生素AD相较于维生素D有何区别呢?顾名思义,维生素AD中多了维生素A,维生素A有三大作用:维护视力健康、增强免疫力和促进生长发育。它能构成视网膜感光物质
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牛牛兔兔妈妈
1岁7个月4天
我满足不了我老公了。生完孩子之后,我在**这方面没什么欲望了。我老公天天想要,但是我每天都是躺在床上哄娃睡觉自己也睡着了,一觉到天亮,每天都好累啊,下班回来帮婆婆带孩子,我带大娃睡,婆婆带小的睡。我只能接受一个月4次。姐妹们会不会这样啊。
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呦呦鹿鸣_鹿鸣
1岁3个月9天
你家宝宝洗头是不是也很困难!那是因为你没选对洗发水!这款颜值高,使用感温和的贝德美蓝甘菊洗发露,宝妈们千万不要错过~
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1岁8个月10天
皮肤科专家谈|宝宝皮肤反复干痒红怎么办?修护秘诀马上收藏春夏交替时,气候多变、花粉等敏源增多、紫外线强度增高等,因为婴幼儿皮肤本身薄弱,很多宝宝面临皮肤干痒、泛红困扰。皮肤科专家指出:这个时期的皮肤护理核心在于“锁水”“屏障修复”,而神经酰胺本身是人体皮肤屏障成分,负责锁水。作为肌肤“天然护盾”,通过锁水增强了皮肤屏障功能,又有效缓解了皮肤干燥,泛红等敏感症状。 宝宝皮肤敏感的"元凶"春夏宝宝皮肤容易出现问题,主要要是因为这个时期的环境、气候决定的。气候干燥+温度波动空气湿度低,这种干燥环境会加速宝宝肌肤角质层水分的流失,宝宝肌肤屏障脆弱,在持续干燥状态下,更容易出现干燥和泛红,诱发和湿疹症状;而昼夜温差大,会刺激皮肤血管异常收缩扩张,易诱发加重炎
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依桐宝妈儿168
1岁21天
不行!出差住酒店我实在是怕了,总是一个人! 不过,要是像港剧里那种,有服务员送餐上门,香槟随意享用,还有私人游泳池和美女相伴的高级酒店,那我倒是可以考虑哈哈,想想还是财总厉害,天天住着大别墅,还有保姆和山木服务,这才是真正的人生赢家!#周末住酒店#
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媛媛爱泡泡
1岁3个月20天
春夏出游季,提前做好这些,湿疹宝宝少受罪!对于爱记录宝宝成长的妈妈来说,五六月份可是不能错过的出游拍照好时机,但无可奈何我家娃打小就是敏感肌,湿疹、尿布疹、红屁屁这些皮肤问题就没断过,特别是湿疹最让我头疼🤦,这几年儿童🏥、皮肤科🏥的病历本堆起来都有厚厚一沓。但儿童湿疹也没有那么可怕,只要宝妈们日常做好预防,对宝宝皮肤多一些照料也是可以避免的,下面是我自己的一些经验分享,希望能帮到各位,让孩子春夏少遭罪! 首先是剔除湿疹的诱因。泡泡是早产儿,口粮选择上我们很注意,辅食也是逐步排敏添加,此外,要注意天气变化做好保暖和防晒,以及最基础且有效的皮肤保湿工作! 选保湿霜尤为重要,我开始买了乳液,但发现保湿力有限,而且不够锁水💦经身边宝妈安利,入手了丝塔芙大白罐,能当面霜又可以做身体乳。我每天在给宝宝洗完澡后的黄金3分钟内就顺手涂了,这时皮肤毛孔全都打开了,能被更好的吸收,顺带涂完还能给孩子做抚触操。 大白罐是乳霜质地,好推开吸收也快,含有甜扁桃油、🌻向日葵籽油,😌能很好地滋润肌肤,第二天摸宝宝的皮肤也是滑溜溜的。细心护理后会发现,宝宝的皮肤屏障变得更强韧些,不会风一吹就脸红了,这跟大白罐含的鲸蜡醇、矿脂的经典修复成分密不可分。而且大白罐🈚️香精、激素、尼泊金酯类防腐剂,用着安心。 宝宝湿疹特别严重的地方,🧑‍⚕️建议先用炉甘石擦到患处(破皮不可用),10分钟干了后擦掉再用药膏。同时要用大白罐厚涂做护理,湿疹宝宝要不停的保湿,才能有好的肌肤状态。宝宝皮肤干了就涂,大概1周150g,坚持涂泛红就会退下去不少。 从小白到经验宝妈,走过弯路,✌️也庆幸找到正确方法,希望大家都能避坑,从日常护肤开始,给到宝宝无微不至的照顾~
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2.0万
妈网喂养官
1岁7个月28天
从“铁焦虑”到“铁放心”,这款猪肝粉让妈咪们锁死回购键!​当妈后最怕的就是宝宝营养指标不达标,尤其是6月龄后母乳铁含量骤降,作为“补铁王牌”的猪肝粉,成为妈妈们必入的辅食“刚需单品”。但市面产品鱼龙混杂,腥味重、难溶解、成分存疑……怎么才能挑选到适合宝宝的猪肝粉呢? 在#选猪肝粉听妈妈说话题活动中,妈妈们积极地分享了她们给宝宝补铁的妙招还有挑选猪肝粉的秘诀📖她们都挑选了爷爷的农场猪肝粉,作为宝宝补铁好搭子。究竟爷爷的农场猪肝粉如何俘获她们的芳心?今天小编精选了6位妈妈的分享,快来一起抄作业吧!给宝宝选猪肝粉,妈妈们真正需要的,不是花里胡哨的营销,而是把每个细节都做到极致的诚意。爷爷的农场猪肝粉,凭借真铁王炸+真营养+真婴标+真美味成为妈妈圈口碑补铁好
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是刘晓吖
1岁25天
解锁宝宝夏日好物!这款睡衣绝了🥭家人们,夏天养娃,宝宝的睡眠简直是个大难题!睡衣选不好,宝宝睡不好,当妈的也跟着操心。太厚重的睡衣,宝宝穿一会儿就满身大汗,后背都湿透了;太单薄的呢,宝宝晚上踢被子,很容易就会着凉感冒。有些睡衣材质还不好,宝宝皮肤娇嫩,一穿就过敏。到底怎样才能让宝宝睡个好觉啊?别急,我最近挖到宝了! 🍈就是这款夏季薄款儿童空调服!它是长袖的纯棉连体睡袋,还有超萌的睡裙款式,男宝女宝都能穿。它最大的亮点就是纯棉材质,柔软得不行,对宝宝的娇嫩肌肤特别友好。而且它的透气性超棒,能把热气和湿气快速排出去,就像给宝宝的皮肤装了个小空调。宝宝在空调房里穿着,不会觉得冷,也不会觉得闷。衣服的设计也很贴心,连体睡袋能全方位包裹宝宝,防止宝宝踢被子,小肚子一直都是暖暖的;睡裙款式不仅好看,活动起来也很方便,宝宝怎么动都舒服。 🫐我给我家宝宝买了这款睡衣后,真的后悔没早点发现它!之前宝宝睡觉,半夜总是哼哼唧唧,我起来一看,要么是热得难受,要么是踢被子着凉了。现在有了这款睡衣,这些问题统统没有了。宝宝穿着它,睡得可香了,小脸蛋红扑扑的。有一次宝宝午睡,我还担心她会热醒,结果人家睡得超安稳,醒来后精神头可足了。而且这款睡衣清洗也很方便,洗了几次都没有变形,也不掉色,质量真的没得说。 🍎这款宝宝睡衣真的是夏季养娃的得力助手!它能让宝宝在夏天拥有一个舒适的睡眠环境,减少生病的风险。纯棉材质健康又环保,宝宝穿着安全,妈妈也更安心。这么实用又好看的睡衣,真的是每个宝宝都值得拥有。宝妈们赶紧下单吧,让宝宝在这个夏天睡得开心,茁壮成长! #夏季宝宝睡衣推荐 #婴儿纯棉睡袍 #儿童睡眠好物 #母婴好物分享
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陶宁影视
1岁9个月17天
影视解说,影视剪辑,好剧推荐。影视放映室。
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呦呦鹿鸣_鹿鸣
1岁3个月8天
后悔没早发现!全靠它才拯救了孩子不驼背 姐妹们,家里有娃的是不是都很头疼小孩成长期的发育问题,我前一阵子简直就是抓狂,现在孩子学习压力太大,书包都要给宝宝压弯了腰 考虑到宝宝的健康发育,我做了好长时间功课,才给他入手了这款江博士无压护脊书包,他家这款不仅要颜值在线,还得超能装,关键是人家护脊实力还非常优秀
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小逸吃不饱
1岁7个月9天
🧢作为一个帽子大户,给宝宝选帽子我有一定的发言权! 由于我家宝宝是个小光头哈哈哈哈😂所以我给他入手了n个帽子,那今天我一定要说说我心入的帽子啦! 它的面料是速干面料,属于那种薄薄的,宝宝夏天带着也不会发闷!🫶而且这款小帽有一个可爱的小狗刺绣图案,简约又可爱,搭配衣服超有韩范儿!😇 夏天给宝宝选帽子尽量要选浅色系的,颜色深的要吸热一些,浅色就还好一些!😈 这款帽子可调节松紧带设计,胖宝瘦宝都能稳稳戴住,夏日遛娃轻松拿捏~😻
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168佩淘923
1岁9个月20天
千万别轻易和别人掏心掏肺,别让人窥探到你的所求所愿。 话在嘴边时你是它的主宰, 一旦说出口,就成了它的俘虏。
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188淼麻麻111
1岁3个月9天
我家小朋友夏天爱乱动,喝君乐宝至臻奶粉能在这时候更好帮助他追高,是咋补充促进骨骼生长的钙呢?
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妈妈网lm4p
1岁11个月18天
适乐肤身体乳2岁孩子可外用吗?
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