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妈妈网_ujdg5
孕23周+2天
孕期体重控制的方法
孕期体重变化
来自武汉市
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
孕期控糖还是需要多注意饮食的呢,不要吃太多甜食
2025-05-20 04:09:15 · 来自广州市
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易之烊呀
看来这些方法还是挺不错的呀,我之前都没有好好的控制饮食
2025-05-20 04:05:25 · 来自铜仁市
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#金秀儿科技加持接好孕#我多囊,身边的人都以为我不做措施都不一定能怀上🤣我妈都做好准备一年以后去找人给我俩调理身体了,结果我不到半年就怀上了🤩🤩备孕我坚持的事之一就是喝豆浆(温馨提示:排卵后及经期不喝) 生理期结束后养卵泡连喝7天(黄豆:小米:燕麦-3:1:1) 排卵期喝促排卵连喝7天(黑豆:黑米:黑芝麻:燕麦-4:1:4:1) 还有瑜伽,个人推荐的一款有氧运动,坚持每周三次的瑜伽,调理身心~ 好多多囊的姐妹都是跑去医院测排卵的,我觉得前期可以先用金秀儿半定量排卵试纸,搭配他家的普通款,在家先找一找排卵日。毕竟医院的生殖科还是挺忙的,去一次怎么也要多半天🌞实在是太耽误时间了。这个半定量操作起来也是挺简单的,月经结束三天左右,开始普通排卵试纸,每天时间固定测一次。 等普通排卵试纸测到强阳🌞也就是两条线的颜色一样深的时候,也就是说明,快到排卵日了📅 🉑以转用半定量排卵试纸了就并加强测试频率,我是在早上8:00到晚上10:00之间测的,每四个小时测一次。然后再合理安排同房时间就好了。
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北京丰台区做四维哪个医院好,有没有知道的家人,麻烦告诉一下🙏🙏
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#金秀儿科技加持接好孕#备孕这件事✍️真的就是有拼心态的成分,我也多囊,感觉主要方向就是是把内分泌调正常了,我是吃了三个月妈X隆,停药第一个月就自然怀孕了。饮食方面,应减少高脂肪、高糖🍬、高胆固醇、高盐、高咖啡因☕️等食物的摄入 多运动🏊保证充足睡眠😴,减轻生活压力 还有一个就是牢牢把握排卵期做功课,让精子等卵子🔎可以观察身体变化,白带蛋清状拉丝,体温🌡️升高这些……情况比较复杂的,b超+试纸同步监测,效果更好。我用的是金秀儿半定量排卵试纸,精准度更高的一款,姐妹们也可以试一下
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