我最近老是睡眠不太好，睡不踏实是怎么一回事啊？有可能是缺了什么营养吗？
来自佛山市
热门评论(7)
笑容灿烂的小草
是不是缺镁呀，镁能舒缓肌肉，孕期缺镁就容易睡不香，得看看要不要补
2025-05-31 11:28:24 · 来自广州市
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梅梅要幸福
我之前缺乏维生素B6就是睡不好，后来吃美好蕴育润康这个孕产妇专用营养包补充上就好了。
2025-05-31 07:03:12 · 来自厦门市
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一只大胖腿11
有可能缺蛋白质，它是身体重要组成，孕期缺乏的话可能会让睡眠也跟着出问题。
2025-05-31 04:15:53 · 来自徐州市
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嘎悠悠的小溪
睡前喝杯热牛奶试试，我那时候就这么做的，能睡得安稳些。
2025-05-31 03:22:15 · 来自长春市
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闲静..
也有可能是缺钙或者缺铁，孕期这些营养得跟上
2025-05-30 12:12:51 · 来自威海市
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沉迷小米糊糊的妈妈
孕期睡眠不好可能是缺钙啦，钙能让神经放松，缺了它睡觉就不踏实，得补补。
2025-05-30 09:23:36 · 来自广州市
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天使大甜饼i
白天适当运动下，累了晚上自然就睡得好啦
2025-05-30 08:18:21 · 来自厦门市
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苗条芭比_jkicd
孕16周+6天
#可丽蓝官宣接好孕#传好孕啦，之前一直都是全网到处接，现在怀孕了来还愿，终于🉑以把这份好孕传递给大家了🎉之前看到别人说备孕玄学之床头倒着放两瓶旺仔，会很快怀上🤩然后也买了放了一个星期，有天晚上口喝实在忍不住喝了😂转天又补回去了哈哈哈 总的来说，我的备孕经历还是挺顺利的，就是一开始总是找不准自己的排卵期，后来朋友给我推荐了可丽蓝电子排卵检测笔，刚好有在妈妈网看到好评满满的就放心的入手了🛒一般二十支测试条加检测笔就是2-3个月的量。而且朋友还教我，要是担心月经结束就排卵的话，从月经结束后的第一天就开始测，使用起来非常方便。注意不要没拔掉笔帽就放测试条了，没拔掉的话就很容易出现书本符号，得拔掉然后等8分钟再操作😂别问，问就是踩过坑。其他的感觉真的挺好的，又好用又卫生。
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妈妈网_s5gcg3
孕19周+4天
哎呦，二狗童鞋NT顺利，辣么今天说说脐带绕颈问题吧。我们家二狗情人节NT过啦。十天前以为12周了bc显示只有十一周太小了不给做。结果昨天去就给我说我家二狗已经十四周多了。太大了。我真的要汗死了。二狗你是不是想气死你妈呢？你前三个月你妈死里活里把你养的如此艰难，你特么三个月长了4cm。你妈以为你要跟你妈一样以后在矮锉白富美的路上奋斗不止呢，你丫十天给我长了一倍！你说你是不是我捡来的？？？告诉我你亲妈谁？好在他还乖乖活着。唯一就是脐带绕颈一周。当初我看到以后，我也是睁大了眼珠子。心想，在生二狗打怪兽的路上，这艰难险阻也是不要不要的是吧。我生的这是金蝉子二百二十二世是不？以后要一命抵一命他才能面世是不？大夫很冷静。。正常啊。然后啪啪把我打发走了……作
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柔心_195777777
孕17周+0天
刚刚上厕所看到内裤有颜色，能看出来很浅，早晨起来有点腰疼，不知道什么时候不疼了
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优雅嫣菲
孕17周+3天
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蓝莓♥♥
孕19周+0天
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Lucky小幸运
孕17周+0天
后悔没早买！这个电动冲洗器，解决产后护理尴尬，还能让娃远离红屁屁！ 姐妹们！！刚生完娃那会真的太狼狈了！侧切伤口火辣辣，上厕所后根本不敢擦，每次都疼得直冒冷汗！用清水冲又冲不干净，纸巾擦还容易感染，那段时间我整个人都焦虑到失眠😭 直到闺蜜塞给我这个小雅象电动冲洗器！！第一次用就惊呼“怎么没早点发现这好东西！” 它不像普通冲洗瓶得用手捏，轻轻一按开关就能360°冲干净！三档水流可以自己调，刚生完选最弱档，水流又细又温柔，像被羽毛轻轻扫过，完全不刺激伤口！ 最绝的是这个6孔莲蓬头！出水又密又均匀，连褶皱里的恶露都能冲得干干净净！400ml大水箱超省心，接一次水就能搞定，不用蹲在厕所反复接水。IPX6防水直接扔水龙头下冲洗，用完3秒就能拆下来清洗，完全不用担心藏污纳垢！ 现在我孕期囤货清单里必加它！而且生大宝后发现，这玩意儿给娃洗屁屁也超方便！每次拉完臭臭，温水一冲就干净，再也不怕红屁屁！充一次电能用好几天，带娃出门塞包里都不占地儿～ 作为一个二胎孕妈，真心觉得这种能解决实际痛点、一物多用、细节到位的好东西，值得分享给所有姐妹！尤其是还在孕期囤货的准妈妈，强烈建议加入待产包清单！产后护理和未来宝宝护理都用得上，早买早享受！ 当妈后，对自己好一点，让护理更轻松高效一点，太有必要了！小雅象冲洗器，入股不亏！快去试试吧！
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葛葛女生
孕18周+2天
我想问一下孕妈们，你们都是选择的什么产品来补充孕期营养，预防胎儿营养不良呢？
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毛小宁宁
孕17周+5天
端午节，大家更喜欢甜粽子还是咸粽子呢？
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毛小宁宁
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🎉怀胎40周，宝宝成长大揭秘👶 & 孕期小贴士 准妈妈们是不是都对肚子里的小宝贝充满了好奇呢？从第1周到第40周，宝宝的每一步成长都是那么的神奇！💖 想想看，一个小小的受精卵，慢慢变成一个有模有样的小宝贝，真的让人既兴奋又有点小紧张呢！每次产检看到宝宝一点点长大，心里都是满满的感动。 孕期这段旅程，真的是既幸福又需要注意好多细节。营养要跟得上，生活习惯也要调整，每周都有不同的重点哦！提前了解好这些注意事项，我们就能更从容地迎接小宝贝的到来啦！💪 让我们一起期待，和宝宝见面的那一天吧！💕
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孕妇可以用韩束护肤品吗？
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小阿猪宝贝
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前几天拉肚子，这两天体重都跟着下降了，担心宝宝营养不够，现在需要突击补一补吗？
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达不溜923
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孕19周右侧小腹痛是什么原因？要不要去医院检查 是那种扯着的疼痛不是很疼只是轻微
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妈妈网_dtwujx
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16周，感觉每天都很累。手脚无力，晕晕的，什么都不想做。你们有这个情况吗？
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怀孕16周彩超显示孩子肱骨长17，是不是没在正常范围内，孩子是不是发育不好，怎么办呢？
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妈妈网_krzz78
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好压抑啊，19周+了还是没感觉胎动，不良反应也没有！宝妈们你们几个月开始胎动呢！
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宸夜妈妈a
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老公上班，天天就我一个人在家，有时候都懒得吃饭了，可是这营养会不足，是不是要买营养品啊？
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