10种降糖高手蔬菜来啦🥦 学生们在制定减肥计划时，记得关注这...

10种降糖高手蔬菜来啦🥦
学生们在制定减肥计划时，记得关注这10种超级控糖蔬菜哦，它们大都是低GI的好选择，科学控糖就靠它们啦。下次在学校食堂，心里就有数该挑哪些菜品了吧！#校园共创计划##植物科普##全民营养提升计划#











减脂轻食来打卡🥗
来自沈阳市
热门评论(5)
平安喜乐宸
谢谢科普，现在就是需要健康饮食
2025-06-07 22:41:09 · 来自成都市
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听妈妈1226 ： 这科普来得太及时了，健康饮食就靠它们咯。
臭美小公主
这个分享的很好，可以给很多的妈妈们学习一下的
2025-06-06 23:49:24 · 来自丹东市
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柚子小菡
感谢分享，都是爱吃的菜
2025-06-06 23:24:40 · 来自济南市
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柒宝妈妈
天然的蔬菜也是厉害
2025-06-06 22:40:01 · 来自吉安市
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3个月整
现在已经终于安静了，我就是睡不着，失眠多梦了，产后马上三个月了，我又三个小孩难搞哦，昨天早上有抑郁症不知道怎么办了
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妈妈网_lsi7ua
3个月15天
宝宝过了二月闹以后 晚上就不咋睡觉 老闹 都一个多月了 哄睡了一会就又醒了 老睡不踏实 还经常抱着睡 不着睡过一会都会哭 老是熬到凌晨两三点以后才睡踏实 还是会醒来吃奶 有时候抱着睡着了宝宝的腿会抖动一下 白天也会睡 但是时间也不太长
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我是星宝宝
3个月20天
我家宝宝三个多月了，一直纯母乳喂养。之前每天大便七八次，可最近不知咋的，变成一天一次了。看着宝宝大便规律起来，我心里可高兴了。都说宝宝一天天长大，排便规律也是成长的一种体现吧。这是不是说明宝宝消化系统在逐渐完善呀？
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樱桃宝妈1226
3个月11天
宝宝3个月，宝妈们都给宝宝补什么了
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平安喜乐宸
3个月9天
想念的话，说也说不完;关怀的心，永远不改变;真好友谊，永远不会忘。愿我的祝福将你围绕，万事如意! 🎉
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妈妈网_6ev04q
3个月3天
我宝宝是吃母乳的，没有吃奶。
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甜蜜泡泡j
3个月24天
那些肯为你花钱的人，往往是最看重你的人。真心想拉你一把的人，从不会啰嗦太多。
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瑶宝贝
3个月10天
0失败！宝宝超爱的蛋香米粉蒸糕，入口即化～ 身为新手妈妈的...0失败！宝宝超爱的蛋香米粉蒸糕，入口即化～身为新手妈妈的我，尝试了无数种宝宝辅食后，终于找到了这款米粉蒸糕，简直是“懒人必备”！只需简单搅拌就能上锅蒸，蛋香四溢，宝宝都抢着吃。重点是，口感软嫩得像云朵一样，6个月大的宝宝没牙也能轻松享用～快动手给宝宝试试吧！食材准备超简单：-宝宝高铁米粉20g-鸡蛋2个（小贴士：1岁内的宝宝建议用1-2个蛋黄，防止过敏哦）保姆级教程来啦！5分钟准备，20分钟出锅：1️⃣米糊搅拌：鸡蛋和米粉一起倒入辅食机，搅打2-3分钟，直到细腻冒泡。过筛一下更嫩滑！2️⃣蒸碗准备：碗底刷层热炒油（或者用油纸铺底），防粘效果杠杠的！3️⃣蒸制秘诀：倒入米糊，盖上盖子留个小排气孔
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豆妈是个暴脾气
3个月3天
宝宝三个月了，吃奶总是不好好吃，一次的奶量才90ml😓😓😓
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拉夏甜子
3个月整
今天三月儿保，说抬头不合格，听力反应不合格，左斜颈，腿部力量不行，肌张力高。又开始焦虑了。说要多和他聊天多做被动操，竖抱多趴练翻身，现在的孩子好卷呀
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甜蜜泡泡j
3个月22天
鲁迅之所以天生傲骨，其实背后另有原因。据说他家境殷实，是那种非常有钱的家庭，从小生活在富裕之中，家里有长工短工，和周瑜家族还有很深的渊源，甚至有人说鲁迅是周瑜的第61代孙。但后来家族遭遇变故，祖父周介孚因科举舞弊入狱，父亲周伯宜又身患重病，家境逐渐衰落。不过，瘦死的骆驼比马大，他家的底子还是很厚的。 1912年，鲁迅进了教育部，月薪就有60大洋。那时候北京的房租一个月才1大洋，一碗阳春面也就几分钱。换算到现在，北京一套100平的三室房租大概六千左右，鲁迅当时的月薪就相当于现在的三万六。 后来他的薪水涨到360大洋，那就是年薪百万的级别了。他在体制内待了十几年，待遇越来越好。他不是那种清高得不食人间烟火的人，而是先把生活安顿好，才有底气去拔剑。 他自己挣钱，自己花钱，不靠任何人，也不怕任何人。这才是他追求的自由。很多人佩服鲁迅的硬气，毛主席就说他“骨头最硬”。何兆武也说：“这骨头，是经济补的钙。” 说到底，经济独立是最低配。没有经济，想保持“独立人格”真的很难。因为只有经济独立了，才不会被外界干扰和诱惑。有饭吃，有房住，有稿费，能养家，这些才是硬道理。所以他能有底气硬气，能怼人，别人可不一定行。
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甜蜜泡泡j
3个月22天
多数婚姻不幸，罪魁祸首竟是婆婆的占有欲？ 婆婆对儿子占有欲强，儿媳可得小心了！这种占有欲往往让婆婆对儿媳充满敌意，频繁挑拨小两口关系。说到底，还是婆婆把自我价值都寄托在孩子身上，孩子一长大成家，她就开始恐慌，觉得儿子不重视自己了，儿媳就成了“眼中钉”。 于是，婆婆就老想着从儿子那找存在感，时刻关注儿子对儿媳的爱和自己到底哪个更重。一旦发现儿子超爱伴侣，那内心敌意就更强了，感觉被抛弃了一样。接下来，婆婆就会不断向儿子施压，制造内疚感，让他更关注自己，顺便还把负面情绪一股脑儿地撒在儿媳身上。 这不，婆媳矛盾一触即发，丈夫夹在中间左右为难。一边是自己亲妈，一边是挚爱妻子，处理不好两头都得罪。要是妻子也不擅长处理冲突，那就更糟了，情绪一上来，夫妻俩关系都得受影响。 所以啊，想要婚姻幸福，建立“同盟意识”是关键！丈夫得和妻子站一边，树立母亲的边界感，明确家庭结构，说到底，稳定的家庭关系还是得靠夫妻俩主导。妻子呢，也得明白，自己和丈夫的幸福才是核心，婆婆的参与只是个小插曲。 只要夫妻俩心往一处使，彼此提供情绪价值，有牢固的感情基础，外界的压力根本不算啥。可惜啊，很多夫妻都把精力放在了处理婆媳关系上，结果老公觉得老婆和亲妈处不来，自尊受挫；老婆呢，又觉得婆婆总来捣乱，影响夫妻感情，最后只能以离婚收场。
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我是全家的小王妃
3个月12天
稻盛和夫给青年人的12条超有启发性的建议，读完这些话语，你会...稻盛和夫给青年人的12条超有启发性的建议，读完这些话语，你会忍不住重新思考自己的人生轨迹。
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听风笙
3个月21天
绝对不跟婆婆待一起太久😄都要给我儿子惯坏了真服了，抱睡真的好吗，自己来几天又走了惯的一堆毛病我真的好想死
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嘻哈尾鱼
3个月1天
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妈妈网_i7oqnw
3个月10天
🍼♡ ʜᴀᴘᴘʏ̆̈ 100 ᴅᴀʏ̆̈s👦迎来人生中第一个100天🎊 岁无忧、多喜乐、长安宁 ❤ 愿你未来所得皆所期,所失皆无碍🌈 眼里有星辰大海,心里有锦簇繁花✨ ＃在家拍百天照记录一下＃百天照＃宝宝成长记录
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瑶宝贝
3个月11天
#道孚跨越2000多公里看见的浙江#道孚的服饰真是别具一格，真想了解一下他们那里的民俗文化活动，找个机会一定要去亲眼看看#城shi网青汇#
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甜蜜泡泡j
3个月25天
在下雨天，找寻城市中的那份独特美感 #城市寻美记##影像年...在下雨天，找寻城市中的那份独特美感#城市寻美记##影像年#真是个不错的选择。
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hai芯芯妹妹
3个月20天
💪立住人设超关键从开始就要勇敢show出自己，别为了“好儿媳”这个标签憋屈，别让他人牵着鼻子走。得有自己的小脾气，让人知道你的底线，明白你不是好惹的软柿子！ 🚫圣母心不能有 圣母情结要不得，小心被当枪使哦！婆婆的事儿，别急着冲在老公前头，可怜之人必有可恨之处，省得回头还怪你多管闲事！ 💭停止一切不切实际的期待 婆婆那句“把你当女儿看”，听听就好，别当真哈！别把婆婆和妈妈比，根本没法比，妈妈可是十月怀胎的亲妈呀！ 💼少干活，享清闲 凡事都可以说会也可以不会，全凭一张嘴啦！不会或者做不好，那就不用做啦！人设立起来，让她习惯你的style，偶尔做点小事，她还会夸你呢！干得多错得多，咱可不是来当保姆的！ 🤐少说话，多观察 在他们家，少说多做，表面客气就好啦！感觉自己像个外人？没错，就得有这种感觉！保持边界感，他们聊他们的，我玩我的，别掏心掏肺哦！ 💪别轻易退让 退一步可能乳腺增生，忍一时卵巢囊肿哦！该爆发就爆发，这样才能海阔天空！同一件事，别被婆家欺负两次，这是咱们的底线！ 🤫别掺和他家事儿 人多事儿就多，别掺和他们家的事儿，照顾好自己和孩子就行啦！保持距离，别跟他们有太多互动。他家有啥事儿，一问三不知就好啦！这么多年没有你，他们也能处理好呀！
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妈妈网_ci8oix
3个月21天
四维照和出生两个月，像吗？
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