懒人必备！宝宝辅食新花样——汤骨山药胡萝卜玉米二米焖饭来啦👶...

懒人必备！宝宝辅食新花样——汤骨山药胡萝卜玉米二米焖饭来啦👶

先把15克胚芽米和5克小米泡个澡，水里待着就行啦。

接着，山药君、胡萝卜君和玉米粒小姐都要去皮切小丁丁备用哦，特别提醒，处理山药时一定要手套护体，不然小手会痒痒哒。汤骨呢，用姜片煮个开水澡去腥备用。

辅食锅里来点辅食油，先把汤骨两面煎至金黄，再拉胡萝卜碎进来翻炒两分钟，最后玉米粒和山药碎也跳进来，一起嗨翻一分钟。别忘了把二米也加进来，一起拌均匀。

然后把这香喷喷的混合物倒进炖锅里，加水没过食材就好，开启蒸煮模式，耐心等待2.5小时，时间越长，汤骨的肉就越容易脱骨哦。

饭快好的时候，把汤骨捞出，剔骨肉，再把肉捣碎，不够碎的话，辅食剪刀来帮忙。最后，把肉碎倒回锅里，直到蒸煮大功告成！