宝宝一周烩饭不重样，营养美味超简单！👩‍🍳 家里有个挑食的小宝贝？别担心，这里有7款烩饭食谱，有菜有肉，营养满满，而且每天都不重复！就算是厨房小白妈妈也能轻松上手哦～👇 周一：来份番茄鸡蛋烩饭吧！🍅 把番茄炒出汁，加点水把番茄煮软，然后倒入嫩滑的蛋液和米饭，最后再撒点青菜碎煮两分钟，美味又健康！ 周二：南瓜鸡肉烩饭，口感超赞！🎃 先把鸡肉炒到变色，再加入南瓜和胡萝卜煮软，最后把米饭倒进去焖三分钟，香甜又营养！ 周三：来个土豆牛肉烩饭怎么样？🥔 把牛肉煸香，加入洋葱和土豆，加水焖煮15分钟，最后拌入米饭，肉质鲜嫩，土豆绵密，宝宝超爱吃！ 周四：香菇猪肉烩饭，香气扑鼻！🍄 猪肉炒香后加入香菇和玉米，倒入米饭和高汤，焖煮五分钟，营养又美味，宝宝吃得津津有味！ 周五：豆角牛肉烩饭，色彩丰富！🥬 牛肉炒至七分熟，加入豆角和彩椒翻炒，最后拌入米饭，口感丰富，宝宝吃一口就爱上！ 周六：丝瓜虾仁烩饭，清新爽口！🍤 虾仁炒香后加入丝瓜和豌豆，加水煮软后倒入米饭，再焖两分钟，清甜的味道让宝宝欲罢不能！ 贴心小提示来啦！💡 食材要根据宝宝的咀嚼能力来切大小哦，8月龄以上的宝宝可以留点小颗粒锻炼咀嚼。1岁内的宝宝不要加盐哦，可以利用番茄或南瓜的天然味道提味。1岁后的宝宝可以加少许宝宝酱油。如果做多了，可以冷冻保存起来，忙的时候微波炉加热一下就好啦！ 记得关注我哦！解锁更多育儿小妙招，让我们一起陪伴宝贝们健康快乐长大吧！想要电子辅食食谱的宝爸宝妈们，快来评论区交流育儿经验吧～💖