关于产后夫妻生活的困扰

最近和姐妹们聊到产后夫妻生活的话题，发现很多妈妈都有相似的困扰。生完宝宝后，我和老公都对这件事提不起兴趣，有时候甚至怀疑他是不是在外面有人了。身边不少姐妹也表示，带娃已经精疲力尽，根本无暇顾及这方面。有的说老公有兴趣但自己没兴趣，有的则是两个人都没想法。我尝试过网上教的盆底肌锻炼方法，但总是掌握不到要领，不知道该怎么正确收缩。更让人烦恼的是，老公现在下班后总喜欢在外面和朋友聊天到很晚才回家，把带娃的责任都推给我。好不容易回老家两天，也是天天不着家，真是越想越气。想问问其他宝妈们，你们产后都是怎么调整夫妻关系的？有没有什么好的沟通方法？盆底肌锻炼到底该怎么正确做呢？
来自广州市
热门评论(3)
随陈家牛宝宝
我一般都是孩子睡啦后老公找我我配合，不找我就睡啦！😂
2025-06-21 16:34:42 · 来自聊城市
点赞
甜心小兔子 ： 你这心态挺好的，随他主动，自己也不纠结，这样日子过得倒轻松
阳光妈咪
盆底肌锻炼确实挺重要的，得慢慢摸索，别急，可以问问专业的医生或者上些专业的课
2025-06-21 16:03:23 · 来自南京市
点赞
相关推荐
李钧灏
第5天
今天宝宝跟妈妈一起出院回家啦
收藏
1
点赞
媛妈妈
第20天
攒了十个月的肉肉,兑换了一个胖小子！
收藏
5
7
圆西瓜
第21天
月子里宝宝屁屁成这样，好揪心啊，姐妹有没有什么好的方法或者药推荐一下
收藏
37
40
妈妈网xc9d
第8天
为什么现在越来越多的孕妈选择请月嫂？ 最近发现身边好多孕妈都在讨论请月嫂的事情，我原本觉得月子期间让家人照顾就行，但听大家这么一说也开始动摇了。有经验的姐妹说月嫂能帮忙科学照顾宝宝，还能指导产后恢复，特别是晚上能帮忙带娃让产妇好好休息。不过价格确实不便宜，基本都要1万起步，好纠结到底值不值得花这个钱。大家觉得请月嫂真的有必要吗？
收藏
2
点赞
妈妈网cy4z
第8天
7月份坐月子开空调会不会落下病根？ 预产期在盛夏，家里人都说坐月子不能吹风，但不开空调肯定要中暑啊！打算开26度穿长袖睡衣，可婆婆说这样以后会关节疼。有去年夏天坐月子的姐妹吗？你们是怎么熬过来的？我看有人说只要不对着吹就行，还有说要用挡风板的，求真实经验分享！
收藏
2
点赞
墨染兮
第16天
宝宝趴着睡是积食还是习惯？最近发现我家宝宝开始喜欢趴着睡觉了，刚开始还觉得挺可爱的，后来查了一下发现可能是积食或者消化不良的表现。不过也有说法是宝宝单纯觉得这个姿势舒服。我家宝宝这两天突然就喜欢这样睡了，之前都是仰卧或者侧卧的。有时候看她趴着睡得很香，小屁股撅得老高，又担心会不会压到胸口影响呼吸。有经验的宝妈们，你们家宝宝也会这样吗？到底是积食还是习惯问题呢？需要特别干预吗？目前宝宝还在纯母乳喂养阶段，还没添加辅食。
收藏
2
点赞
苏沐兮
第19天
月子里的委屈与无奈最近刚生完宝宝18天，本应该好好休息的月子期，却让我感到无比委屈和无奈。老公总说我是娃他妈，什么事情都该我来做，换纸尿裤、喂奶几乎都是我一个人在忙活。他和他妈一天也就帮忙换两三次纸尿裤，却觉得已经做了很多。最让我生气的是，他们总是不顾我的感受。宝宝嘴巴一动就说饿了要喂，三个小时内喂了两次60ml和一次30ml的奶，我说这样会撑到宝宝，老公却回怼我“那你饿死他呗”。我乳头本来就小，宝宝吃奶时特别疼，他们也不体谅，还总说我不喂奶就是不对。婆婆更是让我无语，动不动就说我不吃哪来的奶水，娃吃什么。我直接回怼“吃奶粉呗”，她才闭嘴。昨天因为这些事情和老公冷战，他姐还来劝我，说老公就是这样的性格，让我忍着
收藏
1
点赞
妈妈网mg9x
第11天
孕期到底该不该囤免费奶粉？ 最近看到好多地方都在发免费奶粉，有飞鹤、金领冠这些大牌子。我领了两罐但不敢多囤，怕到时候母乳够吃就浪费了。不过听说今年出生的宝宝特别有福气，各种奶粉补贴政策。有姐妹说可以线上线下都领，线下母婴店出示B超单就行。你们都囤了多少奶粉呀？这些免费奶粉质量靠谱吗？
收藏
2
点赞
妈妈网cw3d
第14天
宝宝取名怎样才能不踩雷？ 最近为取名头都大了！想要特别点又怕太生僻，简单了又怕重名。发现现在流行用生辰八字测算，但测出来的名字都好老气。老公家族还有字辈要求，可选范围更小了。大家是怎么给宝宝取名的？那些笔画多的字真的会影响考试吗？求分享取名思路~
收藏
2
点赞
安静语
第9天
顺产和剖腹产到底哪个更好？ 马上要足月了还在纠结生产方式，听说顺产恢复快但对盆底肌损伤大，剖腹产当时不疼但后期护理特别麻烦。最担心的是顺转剖受二茬罪，有过来人能说说真实体验吗？现在宝宝已经脐带绕颈两周了，是不是直接选择剖腹产更安全？好怕顺产到一半没力气了怎么办...
收藏
2
点赞
夜凉宛
第15天
产后伤口发炎的困扰 生完宝宝已经快三周了，本以为可以安心坐月子，没想到伤口突然发炎了。看着红肿的伤口，我不得不再次住院治疗。医生说是外部伤口感染，需要每天换药打针。 最让我难过的是因为住院治疗，不得不和刚出生的宝宝分开。虽然妈妈在医院照顾我，但每天看着手机里宝宝的照片就特别想他。 这次经历让我深刻体会到当妈妈的不容易。产后恢复真的不能大意，特别是剖腹产的伤口护理要格外注意。希望其他准妈妈们都能顺利度过产后恢复期，不要像我这样遭罪。
收藏
2
点赞
小晴阳
第1天
关于产后夫妻生活的困扰最近和姐妹们聊到产后夫妻生活的话题，发现很多妈妈都有相似的困扰。生完宝宝后，我和老公都对这件事提不起兴趣，有时候甚至怀疑他是不是在外面有人了。身边不少姐妹也表示，带娃已经精疲力尽，根本无暇顾及这方面。有的说老公有兴趣但自己没兴趣，有的则是两个人都没想法。我尝试过网上教的盆底肌锻炼方法，但总是掌握不到要领，不知道该怎么正确收缩。更让人烦恼的是，老公现在下班后总喜欢在外面和朋友聊天到很晚才回家，把带娃的责任都推给我。好不容易回老家两天，也是天天不着家，真是越想越气。想问问其他宝妈们，你们产后都是怎么调整夫妻关系的？有没有什么好的沟通方法？盆底肌锻炼到底该怎么正确做呢？
收藏
3
点赞
星夜璃
第24天
产后恢复与育儿日常分享最近刚出月子，发现带娃的日子比想象中更有挑战性。我家宝宝现在白天总是不好好睡觉，晚上又特别准时，一到我吃饭时间就醒来，简直比闹钟还准。关于产后恢复，我瘦了20斤，现在还有120斤，希望能再瘦10斤。伤口恢复得不错，虽然有时候感觉里面有点疼，但外面看起来没事。最近把纱布取了，洗澡后舒服多了。在饮食方面，我吃得特别清淡，婆婆每天变着花样给我做手工面和各种粥。虽然很想吃辣，但打算等60天后再尝试。育儿方面遇到个小趣事：我家老大总说我偏心妹妹，昨晚非要和我睡，结果我只能让两个孩子这样睡（图片链接：），怕压到小的。想请教各位宝妈：产后40多天来大姨妈正常吗？另外你们给宝宝补AD还是D3？我现在只补了AD
收藏
2
点赞
念well
第1天
老公不在家睡不着老公不在家，寂寞难耐，实在睡不着
收藏
2
点赞
妈妈网xm3m
第26天
新生儿护理的那些尴尬事 第一次当妈妈，遇到好多尴尬又好笑的事！宝宝拉完胎便，黑乎乎的把我吓了一跳；吐奶像喷泉一样，衣服换了一套又一套；最搞笑的是给宝宝洗澡，三个大人围着一个小不点手忙脚乱。护士说新生儿一天要拉好几次，现在终于理解为什么需要那么多尿不湿了。看着这个小生命在自己怀里安睡的样子，所有的辛苦都变成了幸福。
收藏
2
点赞
待山花
第24天
宝宝肠胀气哭闹怎么办？分享我的安抚小技巧 今天宝宝突然哭得特别厉害，小脸都哭红了，怎么哄都停不下来。我一开始特别慌张，后来发现可能是肠胀气导致的。 尝试让宝宝趴在我腿上休息一会，果然慢慢安静下来了，最后终于安稳入睡。有经验的妈妈建议可以做排气操缓解宝宝的不适，我准备明天学习一下。 看着宝宝睡着的样子真是又心疼又暖心。当妈妈后才发现，原来宝宝的每一次哭闹都是在和我们交流，需要我们耐心解读。 大家遇到宝宝突然哭闹都是怎么处理的呢？有没有什么特别有效的安抚方法可以分享？
收藏
2
点赞
念well
第1天
睡不着，有没睡的吗有没睡的潜水男吗
收藏
1
点赞
狐小妖✨
第1天
剖腹产后的真实体验刚经历完剖腹产手术，想和大家分享一下这几天的真实感受。手术当天打麻药时真的疼得嗷嗷叫，两个麻醉师找了很久才找到位置。术后翻身简直是酷刑，每两小时就要忍痛翻一次身。最让我意外的是，虽然伤口疼得撕心裂肺，但看到宝宝的那一刻，催产素的作用让我瞬间爱上了这个小生命。他吸我空乳头时那安心的表情，让我感动得想哭。住院第二天晚上我终于能自己下床了，虽然花了10分钟才站起来。建议剖腹产的姐妹一定要准备收腹带，下床时绑着能减轻很多疼痛。现在最困扰的是宝宝吐奶问题，拍完嗝还是会吐，有经验的宝妈能分享一下解决方法吗？另外想请教大家，剖腹产后的恶露一般要多久清理一次比较合适？
收藏
2
点赞
只馋辣条
第1天
剖腹产后的真实体验与新生儿护理心得 作为刚经历剖腹产的新手妈妈，想和大家分享这几天的真实体验。手术当天打麻药时疼得直哭，术后伤口疼痛更是难以忍受，连翻身都像酷刑。最让我感动的是婆婆不嫌弃地帮我擦恶露、按摩四肢，60岁的老人还坚持手洗宝宝衣物。 宝宝出生后遇到不少挑战：吐奶、哭闹、找不到护理用品...老公和婆婆手忙脚乱，最后请了500元/天的专业护工才解决问题。建议准妈妈们提前准备短期护工，真的能避免很多混乱。 特别想说的是，当宝宝在我怀里安静下来的那一刻，所有疼痛都值得了。虽然现在母乳还没下来，但看着小家伙努力吸吮的样子，突然理解了什么是无条件的爱。 给准备剖腹产的姐妹几个建议：1.收腹带一定要用 2.准备止痛药 3.提前教家人辨认婴儿用品 4.别硬撑，该请护工就请。当妈妈真的很辛苦，但也无比幸福。
收藏
2
点赞
星河落
第30天
剖腹产后的真实体验与新生儿护理心得 作为刚经历剖腹产的新手妈妈，想和大家分享这段特殊的经历。手术当天，打麻药时疼得直哭，但真正难熬的是术后恢复期——翻身像酷刑，下床需要5个人搀扶，止痛药成了救命稻草。最让我意外的是，原本对宝宝无感的我，在催产素作用下竟产生了强烈的母爱，抱着孩子亲不够，连他啃咬空乳头都觉得可爱。 新生儿护理方面，我们经历了手忙脚乱的第一夜：宝宝突然爆哭、吐奶像喷泉、三个大人搞不定一个婴儿。最终请了500元/天的专业护工才解决问题，建议经济允许的家庭一定要准备这笔预算。特别提醒剖腹产姐妹：1.收腹带一定要用，上厕所也别解开；2.多翻身防粘连；3.准备好静脉血栓气压治疗仪（附图）。 关于喂养，目前母乳还没下来，但发现让宝宝吸吮空乳头能给他安全感。护士说初乳通常在36-48小时出现，这期间要忍受生理性涨奶。宝宝现在每次喝15ml奶粉，月嫂建议加到30ml让他睡更久。 最深的感触是：生育真是烧钱的事，从产检到生产至少准备1万，若遇到特殊情况花费更高。但看着怀里这个7.7斤的小生命，觉得所有疼痛和花费都值得。
收藏
评论
点赞