新手妈妈的母乳喂养困惑 作为新手妈妈，我在母乳喂养上遇到了不少困惑。宝宝22天了，最近总是哭闹不安，后来发现可能是肠胀气不舒服。群里姐妹建议做排气操，试了之后确实有所缓解。 关于母乳喂养，我的奶水一直不太够，尝试过追奶但效果不明显。现在宝宝主要吃奶粉，我准备自然回奶。买了麦芽山楂茶帮助回奶，已经一周没吸奶了，虽然不堵但还有奶水。 让我困扰的是，不知道什么时候可以恢复正常生活。听说母乳喂养的话要禁酒好久，而我平时喜欢和朋友小酌。现在特别期待出月子后能出去转转，和朋友约个饭。 另外，宝宝的睡眠也是个问题。我最近严重失眠，明明很累却睡不着，白天只能补觉。不知道其他妈妈有没有类似的经历？