孕晚期食欲变化应对心得 作为二胎妈妈，分享下不同孕期的饮食经验： | 孕期阶段 | 食欲特点 | 应对方法 | |---------|---------|---------| | 孕早期 | 孕吐严重 | 靠吃糖果缓解，少食多餐 | | 孕中期 | 逐渐恢复 | 注意营养均衡 | | 孕晚期 | 食欲大增 | 控制体重增长，多吃高蛋白 | 个人经验： - 一胎孕吐到5个月 - 二胎目前27周食欲一般 - 医生建议每天喝500ml牛奶 注意事项： ① 孕晚期要控制水果摄入量 ② 血糖高的孕妈要少吃甜食 ③ 体重增长过快要找营养师指导
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
小犇犇HYH
孕期总是担心营养不够会影响宝宝的发育了，确实要注意营养均衡
2025-06-24 14:16:06 · 来自无锡市
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纤手调香师
孕晚期食欲大增的时候，高蛋白食物具体都有啥呀？
2025-06-24 10:01:08 · 来自贵阳市
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美娘我最仙
这位二胎妈妈的经验真的好实用，我也正在孕晚期，准备试试多吃高蛋白和控制水果摄入
2025-06-24 09:57:14 · 来自贵阳市
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伊利金领冠爱倍悠，为孕期撑起一把“营养保护伞”对于每一位准妈妈来说，孕育新生命的过程既充满了期待，又伴随着对自身和胎儿健康的担忧。一胎时，我总在担忧营养有没有补全？是不是又补多了？现在二胎的我有了一胎的经验，在补充营养上，这次我选择伊利金领冠爱倍悠孕妇活性叶酸营养多维片，它就像是一位贴心的守护者，为孕期健康保驾护航。 叶酸，是孕期不可或缺的重要营养素。它对于胎儿神经管的正常发育起着决定性作用。然而，传统的叶酸在人体内需要经过复杂的代谢过程才能被吸收利用，对于一些孕妇来说，可能存在代谢障碍，无法充分发挥叶酸的作用。伊利金领冠爱倍悠孕妇活性叶酸营养多维片，采用活性叶酸成分，无需代谢可直接被人体吸收，大大提高了叶酸的利用率，为胎儿的健康发育提供了更可靠的保障。 除了活性叶酸，这款多维片包含12种维生素、3种矿物质，还特配了酵母β葡聚糖、FOS、燕窝酸3种营养。精准地满足了咱们整个孕产周期的需要的营养。并且还考虑到国人的饮食习惯，没有额外加碘。这些营养素相互协同，共同为准妈妈和胎儿的健康提供全面的支持。 而且，伊利作为值得信赖的大品牌，始终将品质放在首位。伊利是国内乳源研究顶尖力量，从原料的严格筛选，到生产过程的精细把控，每一个环节都遵循高标准、严要求，确保产品的安全与可靠。现在伊利集团专门给孕期家庭送福利，免费16亿元生育补贴计划可以申领，只要孕28周以上孕妈符合条件的，均补贴将不少于1600元生育补贴。选择伊利集团就是选择一份安心，一份对宝宝健康成长的坚定承诺。 从备孕到怀孕，我每天都坚持吃一片爱倍悠多维片。里面的活性叶酸特别好吸收，还配齐了钙、铁这些关键营养，每次产检结果都是绿灯亮堂堂的。希望每位准妈妈都能这样顺顺利利度过孕期，吃进去的是科学搭配的安心，最后迎来的是健康宝宝的响亮哭声~
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妈妈网_0nptkj
孕18周+0天
18周是几个月，怎么感觉肚子不大
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