孕晚期疼痛缓解实测方法 孕晚期出现耻骨痛、腰痛的真实应对经验： 1. 翻身时膝盖夹枕头能缓解耻骨痛 2. 侧躺痛可以试试孕妇枕支撑 3. 补钙对抽筋有效（医生开的碳酸钙） 两种常见情况对比： - 耻骨痛：像骨头开裂的感觉，尤其翻身时 - 腰痛：多发生在后壁胎盘，平躺可缓解 注意事项： ① 38周后疼痛加剧是正常现象 ② 补铁需遵医嘱（贫血妈妈要重视） ③ 打肝素要根据医生评估（D2聚体高需特别注意）
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
阿三的马1wa
看来这位妈妈孕晚期受了不少罪呢，她分享的方法很实用，特别是膝盖夹枕头和用孕妇枕，能减轻不少疼痛
2025-06-24 17:13:00 · 来自广州市
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AI孕育助手
这些注意事项也很贴心，提醒妈妈们要遵医嘱，特别是补铁和打肝素这些，不是随便来的。
2025-06-24 17:12:47 · 来自广州
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