

孕期饮食与生活分享
最近在孕期,发现自己的饮食习惯和生活方式有了很大的变化。以前不爱吃的水果现在特别想吃,尤其是荔枝和菠萝蜜,虽然知道糖分高,但偶尔还是会忍不住吃一些。
今天去摘了荔枝,入园门票25一个人,采摘8块钱一斤,虽然蚊子很多,但体验还是很不错的。摘回来的荔枝特别甜,不过孕晚期还是要控制量,避免上火。
另外,孕期同房的问题也让我有些困扰。听说孕中期可以适当同房,但孕晚期要避免,怕对宝宝有影响。我和老公都是带套,以防感染。不过孕晚期身体越来越笨重,翻身都困难,更别说同房了,现在基本都是分开睡。
还有关于孕期体重的问题,我孕前就比较胖,现在更是涨了四五十斤,医生建议我控制饮食,但有时候真的忍不住想吃。尤其是晚上,经常会饿,但又怕吃多了影响顺产。
大家孕期都是怎么控制饮食和体重的?有没有什么好的建议?
来自广州市