追奶成功实战心得

我从奶渣逆袭成大奶牛的方法：

  1. 关键操作：

    • 2小时喂一次/吸一次
    • 每次先亲喂再吸奶
    • 半夜一定要起来吸

  2. 下奶食物亲测：

    • 喝温水最有用
    • 吃太多油腻反而堵奶
    • 我放飞自我啥都吃奶量反而涨

  3. 必备神器：

    • 电动双边吸奶器
    • 防溢乳垫（奶多会自己滴）
    • 哺乳枕解放双手

避坑提醒：① 不要盲目喝油腻汤② 涨奶要及时吸否则变石头奶③ 用药前务必咨询医生

附上我的战绩：//qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/5446194/chatroom/20250626/1688857480674904/pic/d4009d60dbf1acf9d80c93deb4c13f7a.jpg

哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(3)
我的蛇皮袋
孩子吃奶不规律，怎么追
2025-06-27 05:52:45 · 来自贵港市
点赞
xie婷51314
非常不错的的分享
2025-06-27 05:36:23 · 来自贵阳市
点赞
雨滴清荷
你这方法真的很实用，特别是亲喂再吸奶，感觉这样能更有效地刺激产奶。而且你还提到了避免油腻，这点很重要。
2025-06-27 04:03:56 · 来自南昌市
点赞
相关推荐
奕个月亮
2个月12天
妈妈低头望着怀里的婴儿 忽然发现孩子清澈的瞳孔里 正清晰映出自己含笑的模样 那小小的影子被温柔包裹着 她指尖轻轻拂过婴儿软绒的头发 嘴角的笑意忍不住漾开 心底像被暖光浸透 满是初为人母的欣喜与熨帖
收藏
14
56
沙L_sm
2个月20天
宝妈们 宝宝这是什么情况啊 一放在床上他就这样子然后老是大哭
收藏
3
8
萍萍520
2个月20天
减肥😔😔😔好难哦 都不敢吃东西了
收藏
3
1
夏微光☀️
2个月9天
为什么月子里开空调会引起家庭矛盾？ 最近天气特别热，我在月子里实在受不了想开空调，但婆婆和老公都坚决反对。婆婆说月子里吹空调会落下病根，老公也跟着附和。可我热得浑身是汗，喂奶时衣服都能拧出水来。姐妹们你们月子里开空调了吗？都是怎么跟家人沟通的？
收藏
4
点赞
Tina蓝
2个月12天
新生儿黄疸到底该不该吃茵栀黄？ 宝宝出生第三天黄疸值就升到22.8，医生建议照蓝光。家里老人非要让吃茵栀黄，说他们那辈人都这么治。但我查资料说茵栀黄对宝宝肝脏有损伤，现在纠结死了。有经验的宝妈能分享一下你们是怎么处理黄疸的吗？
收藏
3
2
妈妈网dq2u
2个月19天
为什么看别人带娃总觉得不顺眼？ 我妈帮忙带娃，总是孩子一困就逗着玩，流口水也不及时擦，说了无数次都不改。现在一看到她把孩子大襟弄得湿漉漉的就火冒三丈。明明知道她是好心帮忙，可就是控制不住要吵架。是不是我太挑剔了？你们会这样吗？
收藏
3
2
静默
2个月8天
孕期荨麻疹自救方案孕6个月突发全身荨麻疹，试遍各种方法后发现：轻中度：炉甘石+艾叶泡澡（止痒效果一般但安全）重度：氯雷他定（遵医嘱间歇使用）+葡萄糖酸钙输液我的血泪教训：孕期慎用激素药膏穿纯棉衣物减少摩擦忌口辛辣海鲜有两种治疗方案：A派认为要硬扛到产后B派建议中药外敷（德胜门中医院的药膏亲测有效）用药前务必咨询医生，每个孕妇体质不同，我最后是靠Vc输液+忌口熬过来的。
收藏
3
2
小仙儿✨
2个月15天
孕期荨麻疹的困扰与应对经验 最近被荨麻疹折磨得苦不堪言，全身起大片红疹，痒得整夜睡不着。去医院看皮肤科，医生说我怀孕6个月不敢开猛药，只给开了氯雷他定和炉甘石洗剂。但吃药只能暂时缓解，停药后又反复发作，连擦药都过敏了。 试过打葡萄糖酸钙+维C一周，效果不明显。现在每天用艾叶泡澡能暂时止痒，但第二天又复发。有姐妹建议去中医院开中药膏，可肚子大了出门实在不方便。 想问问其他孕妈妈有没有类似经历？孕期荨麻疹到底该怎么缓解？这种又痒又不敢用药的日子实在太煎熬了！
收藏
3
4
妈妈网kx2a
2个月13天
孕期荨麻疹痒到想撞墙怎么办？ 怀孕6个月突然全身起荨麻疹，痒得整晚睡不着。去医院医生不敢开药，只让擦炉甘石，但根本不管用。现在身上被抓得血淋淋的，还不敢用力挠怕伤到宝宝。有没有同样经历的孕妈？你们是怎么熬过来的？
收藏
3
3
妈妈网s5zy
2个月18天
新装修的房子怎么除甲醛最靠谱？ 新房刚装修完，测出甲醛超标。婆婆非说通风三个月就能住，可我查资料说要放味半年以上。网上各种除甲醛产品看得眼花缭乱，活性炭、光触媒、空气净化器...到底哪种真的有效？有除过甲醛的姐妹能分享一下经验吗？
收藏
3
2
妈妈网tp3p
2个月20天
新生儿黄疸护理实战经验分享我家宝宝出生第三天黄疸值飙到22.8，眼珠和身上都黄得吓人。住院两天没降下来，医生让转院照蓝光。后来通过这几个方法成功降黄疸：益生菌调理：吃bb12益生菌帮助代谢，比茵栀黄安全（用药前务必咨询医生）多吃多排：每2小时喂一次奶，刺激排便适当晒太阳：早上9点前晒15分钟，注意遮住眼睛和私处避坑提醒：①茵栀黄可能引起腹泻便血②照蓝光时注意给宝宝戴好眼罩③纯母乳宝宝黄疸消退较慢，不用过度焦虑
收藏
3
1
媛儿柔
2个月8天
孕晚期除甲醛血泪教训装修新房后发现衣柜甲醛超标，亲测这些方法最有效：立即撤掉廉价板材家具（我家那个成本不到1000的衣柜是重灾区）壁纸全部撕掉，胶水含大量甲醛工业风扇+开窗通风，每天闷12小时再强力通风除醛方法效果注意事项活性炭心理安慰要经常更换专业除醛短期有效费用高且会反弹高温通风最靠谱需要持续3-6个月个人经验仅供参考，有宝宝的家庭建议装修后空置至少半年。我家最后把新衣柜送给婆婆，换了铁艺架儿童衣柜。
收藏
3
点赞
妈妈网op4v
2个月9天
月子期空调使用指南三伏天坐月子不开空调等于蒸桑拿！我的实操经验：温度设置：卧室25-26℃，客厅29℃（根据房间大小调整）避免直吹：装空调挡板或蚊帐式帘子（我买的双层帘子超好用）定时通风：早晚各开窗1小时换气实测好物推荐：小米空调（1.5匹1600元，安装快）良良冰丝凉席（透气不粘身）注意：①老人不让开空调？科学坐月子更重要②穿长袖睡衣+袜子防止关节受凉③每天测宝宝体温，避免过度包裹
收藏
3
点赞
甜柠
2个月15天
孕晚期脚肿怎么办？最近进入38周后，我的脚突然开始肿了，尤其是下午和晚上特别明显。之前听其他孕妈说过孕晚期会水肿，但没想到这么难受，鞋子都穿不进去了。想问问有经验的妈妈们，这种情况正常吗？大家都是怎么缓解的？我现在每天会把脚垫高休息，晚上用温水泡脚，但效果不太明显。听说喝红豆水能帮助消肿，不知道有没有试过的姐妹？另外我发现空调房里水肿会好一些，可能是温度低有助于血液循环。但婆婆总说孕妇不能吹空调，真是纠结。离预产期还有两周多，希望能坚持住！
收藏
3
2
月牙晴
2个月26天
孕期夫妻沟通与情绪管理 最近和老公因为一些小事频繁吵架，让我特别困扰。孕期本就情绪敏感，加上他说话直接，常常让我觉得委屈。比如昨天他嫌我吃太多奶茶，说我胖得像猪，气得我直接拉黑了他。 其实冷静下来想想，他本意是关心我的健康，但表达方式实在让人难以接受。现在我们已经互相拉黑两天了，我换了微信头像假装注销账号，就想让他着急。 孕期真的很容易因为小事炸毛，特别是当老公不够体贴的时候。不过过来人都说，等生完孩子激素水平恢复正常，就不会这么在意男人的态度了。现在只希望宝宝平安健康，其他的等产后再说吧。
收藏
4
3
沫沫la
2个月17天
选择试管机构，需要从哪些方面进行考察呢？ 选择一家技术过硬的胚胎培养实验室，能显著提升试管成功率(相差可达20%以上)。我们再选择实验室的时候要了解培养箱系统、是否采用玻璃化冷冻设备、显微操作仪(ICSI/PGD)、胚胎评估系统是什么样的! 然后要了解实验室的数据，比如囊胚形成率、冷冻复苏存活率、单囊胚移植妊娠率。 然后要了解人员培养师的隐形实力，至少5年以上操作经验，每年完成>500例胚胎培养。警惕：频繁更换胚胎师的实验室。 胚胎是生命的起点，实验室是它的“第一所学校”。花时间筛选实验室，比盲目追求低价或“包成功”承诺更重要! 对环境温度、痒度控制的系统，至少万级以上层流，温度波动≤±0.1℃，湿度60±5%。低氧环境：5% O₂浓度模拟体内条件。 胚胎培养实验室的技术水平直接影响试管婴儿的成功率，不同实验室之间的差异可能 导致妊娠率相差20%以上。 tips:选择机构前一定要提前实地考察，了解各方面项目细节，了解医院口碑、成功案例等。
收藏
1
1
月色如画
2个月26天
孕期阴道感染真的会导致早产吗？我的亲身经历 最近遇到一位宝妈35周就破水早产了，医生告诉她阴道感染是主要原因。这让我很担心，因为我也有轻微的阴道炎。 那位宝妈说这是她第二次早产了，第一胎34周出生只有3斤多，这次35周宝宝才4斤，都要住保温箱。医生明确说阴道感染会增加早产风险，但孕期用药又很受限，只能建议多清洗。 我现在很纠结，明明知道有炎症却不敢随便用药，怕影响宝宝。医生开的孕妇可用栓剂和洗液效果也不明显。有没有类似经历的宝妈？你们是怎么处理这个问题的？早产风险真的很大吗？
收藏
4
5
沫沫la
2个月16天
输卵管堵塞的诱发原因有哪些： 阴道炎、宫颈炎等生殖系统感染未得到及时治疗，继续上行感染，可导致盆腔炎症，使得整个盆腔环境变糟； 输卵管局部组织增生，在外与周围脏器发生粘连变形，在内侧出现堵塞； 宫腔内操作后感染可诱发输卵管堵塞，最常见的就是人工流产。
收藏
5
9
妈妈网ji4b
2个月29天
为什么孕期肚型判断男女这么不准？ 有人说尖肚子是男孩，圆肚子是女孩，但我身边完全对不上啊！我朋友尖肚子生的女儿，另一个圆肚子生的儿子。我自己肚子不算尖也不算圆，四维查的是女孩，但婆婆非说是男孩。到底有没有靠谱的看肚型方法？还是说这完全就是玄学？
收藏
3
1
妈妈网_e8oyh0
2个月30天
冲奶粉用矿泉水还是自来水，哪个好
收藏
5
点赞