孕晚期肚子发硬是宫缩吗？分享我的经历

最近经常感觉肚子发紧发硬，特别是宝宝动的时候会更明显。从32周开始就有这种情况，有时候硬得像西瓜一样，但又不疼。去医院检查，医生说这是假性宫缩，只要不规律、不伴随疼痛就没事。

我现在33周+2天，肚子发硬的频率越来越高，有时候一个小时能有两三次。医生建议多卧床休息，避免劳累。我发现躺着的时候确实会好一些，但只要稍微活动一下，比如打扫卫生，肚子马上又会发硬。

有经验的宝妈说，真正的临产宫缩会越来越规律，间隔时间会逐渐缩短。我现在就是注意观察，如果出现规律性的、伴随疼痛的宫缩，就要立即去医院。

想问问其他孕晚期的准妈妈们，你们也有类似的经历吗？都是怎么应对的？