快来试试这些超便捷的早餐搭配！保证一周都不带重样的～制作简单又营养满分哦！ 用家里的手抓饼或者吐司，再备上一口平底锅，就能轻松搞定！搭配上酸甜可口的番茄沙司，简直是美味翻倍！ 就算是厨房小白也能快速上手，做出让全家老少都满意的早餐！ 💖推荐几款懒人早餐给你们： 黄瓜火腿三明治，清新爽口；手抓饼火腿卷，香脆美味；培根吐司卷，肉质鲜嫩；包菜虾仁卷饼，海鲜风味十足；菠菜蛋包三明治，绿意满满；玉米香肠三明治，香甜糯口。 具体做法都在图上啦，有不明白的地方记得在评论区留言问我哦～大家一起坚持每天打卡早餐吧！ 早上的时间虽然匆忙，但早餐的营养可不能少！我们家早餐的黄金搭配：碳水、蛋白质加上维生素，一样都不能少！ 吐司、手抓饼，再加点虾仁、火腿、鸡蛋，简单快捷的早餐也能吃得很有品质！我还会加点番茄沙司，味道超级赞，小朋友们都超级喜欢呢！