夏天坐月子的真实体验与避坑指南

作为刚经历完夏天坐月子的妈妈，分享一下我的血泪史：

1. 夏天坐月子最难熬的是热！但老一辈不让开空调，建议提前沟通好，医院都开空调，回家也可以开，温度调26℃左右，不对着吹就行。

2. 婆婆帮忙≠轻松：群里好几个姐妹吐槽，有人帮忙的月子也可能是'无效月子'。比如婆婆只做饭不碰娃，或者站一米外光动嘴'来婆婆抱'。

3. 必备神器：

   • 集奶器（防溢奶打湿衣服）
   • 收腹裤（肚子恢复快）
   • 拍睡手掌（但实际用手拍更管用）

避坑提醒：① 提前明确分工，别指望婆婆主动带娃② 空调比风扇实用，娃热了更闹③ 产后出汗多，准备5-6套月子服换洗