孕期假性宫缩应对指南
28周后经常假性宫缩的看这里：
- 调整姿势：坐姿不正容易引发
- 放松呼吸：深呼吸能缓解
- 记录频率：每小时超过4次要就医
- 避免劳累：多休息很关键
轻度宫缩可以观察，重度或伴随疼痛要立即去医院
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(3)
小无忧宝宝
出现假性宫缩的情况 一定要多注意休息，一般休息一会儿就能够缓解了
2025-06-27 14:28:13 · 来自河池市
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a瑾瑜妈妈
孕期出现了假性宫缩，一定要多注意休息，不要让自己太累了。
2025-06-27 12:38:47 · 来自广州市
1
勿忘我0301bee
她提到记录宫缩频率这个建议挺好的，能够及时发现异常。确实，多休息很关键，身体是革命的本钱嘛。
2025-06-27 11:56:19 · 来自广州市
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