孕晚期补铁经验分享
最近产检查出缺铁性贫血，铁蛋白只有11，比建档时的34下降了不少。医生给开了多糖铁复合物胶囊，但吃了两周复查效果不太理想。
后来发现社康开这个药便宜很多，两盒才23元，比医院便宜不少。现在每天定时吃铁剂，配合着吃猪肝、牛肉等含铁高的食物。听说维生素C能促进铁吸收，最近也开始补充多维片了。
今天做了凉拌牛腱子，加了点辣椒更开胃。虽然医生说要忌辛辣，但实在没胃口的时候吃一点点应该没关系吧？孕晚期真是太难了，既要补铁又要控制饮食，大家有什么补铁的好方法吗？
来自广州市
热门评论(3)
纤手调香师
吃多维片促进铁吸收，那多维片要吃多久才有明显效果呀？
2025-06-27 12:34:26 · 来自贵阳市
1
a瑾瑜妈妈
孕晚期我也是缺铁性贫血比较严重，吃了好多的补铁药啊。
2025-06-27 12:34:12 · 来自广州市
1
暖阳下的猫
你开始吃多维片啦，挺好。凉拌牛腱子听起来不错，我也有点嘴馋了。补铁的话，试试红枣和红小豆呗，希望能帮到你
2025-06-27 12:30:27 · 来自武汉市
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