孕晚期的不适与孕期饮食分享 最近进入孕晚期，晚上睡觉开始腿疼，一夜翻来覆去难以入眠。平躺时腿伸直的那一刻特别舒服，但很快又会因为胯骨疼而不得不翻身。 孕期的饮食也让我很困扰。虽然知道腌制食品要少吃，但最近特别馋腊肠，最后还是没忍住吃了一点。平时主食以玉米为主，粘玉米特别好吃，但吃多了又担心营养不均衡。 孕晚期的烧心症状也很明显，尤其是吃完饺子后更严重。医生说这是因为内脏被挤压导致的胆汁反流，建议少食多餐。我现在一天要吃四五顿，晚上饿了不吃东西就会难受得睡不着。 肚子越来越大，走路都变得困难。站着的时候肚子特别明显，经常被人误以为快要生了。其实现在才31周多，离预产期还有段时间。 想问问其他孕晚期的准妈妈们，你们都是怎么缓解这些不适的？晚上睡不好有什么好办法吗？孕期饮食都是怎么安排的？