宝宝翻身训练心得

从群里妈妈们的经验总结出翻身规律：

• 4-6个月是翻身敏感期• 多数宝宝先学会从仰卧到俯卧• 翻回来通常要晚1-2个月

帮助训练的小技巧：

1. 用枕头或玩具引导转向
2. 多练习tummy time
3. 只辅助一半力量（如轻推臀部）

注意：

• 不要在软沙发上练习
• 吐奶严重的宝宝要等消化后再练习
• 每个宝宝发展节奏不同，不用焦虑

我家宝宝是在爸爸回家那天突然会翻的，之前怎么教都不会~