🔥超快手！懒人宝妈的南瓜鳕鱼蒸面秘籍来啦带娃忙到不可开交，还要变着法儿做辅食？那就来试试这碗南瓜鳕鱼蒸面吧！不用炒不用煮，简单丢进蒸锅就OK，营养满满，宝贝吃得津津有味，宝妈也能轻松搞定～
食材超简单：
✔️ 一小块鳕鱼，记得提前解冻去刺哦
✔️ 南瓜50g，去皮切块
✔️ 宝宝专用的碎碎面一小把
✔️ 柠檬两片，去腥神器，姜片也行
保姆级教程来啦：
1️⃣ 鳕鱼先用柠檬或姜片腌个10分钟，然后把南瓜块、碎碎面、鳕鱼一股脑儿放进蒸碗里，加点温水，刚好没过食材就好
2️⃣ 冷水下锅，开大火蒸个12-15分钟，直到所有食材都变得软烂
3️⃣ 蒸好后，用勺子轻轻一碾，鳕鱼就碎啦，拌匀就能给宝宝享用啦！
这款辅食适合10个月以上的小宝宝哦～
快来试试这道简单又营养的辅食吧，宝妈也能解放双手，还能收获宝贝的光盘行动哦！不懂的地方，评论区见，咱们一起交流～👶🏻
来自长春市
