产后开奶亲测经验分享
刚生完那两天奶水少别着急，我是第三天开始有涨奶感的。医生教了几个方法亲测有效：
- 让宝宝多吸吮，即使没奶也要每2小时吸一次
- 热敷后按摩，从乳房外围向乳头方向轻轻推揉
- 喝温热的汤水，丝瓜蛋花汤对我特别管用
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：① 不要过早喝油腻的鸡汤猪蹄汤，容易堵奶② 开奶痛感明显的话可以冷敷土豆片缓解③ 用药前务必咨询医生，不要自行服用下奶药
来自广州市
热门评论(2)
8888样妈妈
开奶还有什么技巧吗
2025-06-27 23:20:33 · 来自吉安市
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暖心花语
看来这位妈妈很有经验呢，多让宝宝吸吮确实能刺激奶水分泌，热敷按摩也很有道理。丝瓜蛋花汤下奶这个我也试了，确实因人而异。
2025-06-27 20:58:55 · 来自杭州市
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