孕期睡眠困扰与糖耐检查经历分享
最近被孕期睡眠问题困扰得不行，连续好几天凌晨两点多醒来就再也睡不着了。群里交流发现不少孕妈都有类似情况，有的姐妹甚至天天五点自然醒。更惨的是失眠第二天还要去做糖耐检查，真是雪上加霜。
说到糖耐检查，那真是难忘的经历。早上空腹喝下那杯齁甜的糖水，甜得我差点当场吐出来。为了不让检查作废，硬是强忍着恶心三个小时不能吐。抽了三次血，胳膊上留下三个针眼，最后实在忍不住冲到厕所吐得胆汁都快出来了。检查结果显示餐后一小时血糖稍高，看来得开始控糖了。
现在26周+3天，肚子越来越大，睡觉也成了难题。医生说最好左侧卧，可我左侧睡就心慌气短，平躺又怕宝宝缺氧，整晚都在翻身调整姿势。买了个托腹枕希望能改善睡眠，期待能睡个好觉。
想请教各位孕妈：
1. 有没有改善孕期失眠的好方法？
2. 糖耐检查后需要特别注意什么？
3. 孕晚期哪种睡姿比较舒服？
来自广州市
