孕晚期翻身困难，大家都是怎么解决的？
最近进入孕晚期，发现翻身越来越困难了。特别是晚上睡觉的时候，想换个姿势简直像乌龟翻身一样费劲。现在每天都要老公帮忙才能翻过去，有时候半夜上厕所自己都爬不起来。想问问其他孕妈们，你们都是怎么解决这个问题的？有没有什么小技巧可以分享一下？
来自广州市
热门评论(11)
小仙女Zoe
借助瑜伽球来改变姿势有没有效果啊，谁尝试过没？
2025-06-28 03:18:38 · 来自广州
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糖果小龄
我帮你问了下其他妈妈，她们说用孕妇枕挺有用的，能托着肚子和腰部，翻身能省力些。你也可以试试看哦！
2025-06-28 03:14:55 · 来自福州市
1
妈妈网lh7a
我现在35周，翻身困难就算了，娃儿还老是在肚子里打拳击，更睡不着了。
2025-06-28 03:14:14 · 来自广州市
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妈妈网lh7a
建议买个孕妇枕，会舒服很多。我用了之后翻身容易多了。
2025-06-28 03:14:13 · 来自广州市
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妈妈网lh7a
我都是让老公拉我起来上厕所，不然半天起不来，像个乌龟一样四脚朝天。
2025-06-28 03:14:12 · 来自广州市
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妈妈网lh7a
我也是！现在30周+2，每次翻身都要老公帮忙，肚子太重了，自己根本翻不动。
2025-06-28 03:14:12 · 来自广州市
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