关于新生儿吐奶和睡眠问题的经验分享

最近我家宝宝刚出生，遇到了两个让我特别困扰的问题：一是每顿吃完奶都会吐奶，二是晚上翻来覆去不睡觉。

关于吐奶问题，我发现很多新手妈妈都遇到过。我家宝宝每次吃完奶都会吐一点，刚开始特别担心。后来了解到这是因为新生儿胃部发育还不完善，贲门比较松弛导致的。现在我每次喂完奶都会把宝宝竖抱起来拍嗝15-20分钟，确实吐奶情况改善了不少。

睡眠问题更让人头疼，宝宝经常半夜醒来就再也不睡了，眼睛睁得大大的。我发现白天适当增加活动量，比如做做被动操、多和宝宝互动，晚上就会睡得踏实些。现在我会记录宝宝的作息时间，尽量建立规律的睡眠习惯。

想问问其他宝妈们，你们家宝宝有没有类似的情况？都是怎么处理的呢？特别想听听大家的经验和建议。