孕期营养补充的纠结与选择

怀孕11周+6天了，最近一直在纠结要不要买DHA来补充营养。群里不少孕妈都在讨论各种营养品，有人说补钙就够了，也有人说DHA对宝宝大脑发育很重要。我现在除了叶酸，医生只建议我食补，但我连肉都吃不下，更别说猪肝这些补血的食物了。

前几天产检发现贫血，医生让我多吃红肉和动物肝脏，可我闻到肉味就想吐。额头和下巴还长了好多闭口粉刺，皮肤状态特别差。有孕妈推荐可以试试红枣、红皮花生这些补血的食物，我准备明天去买点试试看。

关于营养补充剂，有孕妈说DHA没必要买，补钙就够了；也有人说DHA是宝宝大脑发育必需的。我现在很纠结，到底该不该买呢？大家孕期都补充了哪些营养品？效果怎么样？

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这张照片是我现在的皮肤状态，额头长满了闭口，怀孕后皮肤变得特别差。不知道其他孕妈有没有类似的情况？都是怎么处理的？