

孕晚期失眠与夜宵的快乐与烦恼
最近孕晚期总是失眠,昨晚又是凌晨三点多才睡着,早上六点多就醒了。躺在床上翻来覆去睡不着,肚子里的宝宝还在不停地动,像是在提醒我该吃早餐了。
实在忍不住,爬起来偷偷吃了两根冰棍,躲在厕所里吃的,生怕被家人发现。吃完赶紧把包装袋扔掉,感觉自己像个做贼的小偷。虽然知道吃冰的对宝宝不好,但就是控制不住嘴馋。
白天又困得不行,吃饱了就想睡觉。医生说要适当运动,可是走几步就肚子发紧发硬,还老是跑厕所。现在每天的状态就是:失眠-吃夜宵-犯困-躺着。
想问问其他孕晚期的姐妹,你们也会这样吗?都是怎么解决失眠问题的?有没有什么健康的夜宵推荐?
来自广州市