孕期食欲不振的困扰

最近孕早期真是太难受了，完全没胃口吃饭。每天吃不了多少，饿得又快，但就是不想吃东西，还总是难受想吐。昨天晚上可能吃了点凉的，结果吐了，现在更害怕吃东西了。

看到其他孕妈说12周后会好转，可我现在才8周，还要熬一个月，感觉特别难熬。今天去饭店点菜，看着菜单什么都不想吃，最后只能随便应付几口。

有经验的宝妈们都是怎么熬过这段时间的？我现在连梳头洗脸的力气都没有，整天躺在床上，感觉特别煎熬。听说有人会去找医生开药止吐，但又不确定是不是该去。希望能得到一些建议，让我能稍微好受一点。