孕早期反应大怎么办？

最近孕反特别严重，早上晚上都吐得厉害，胆汁都吐出来了。最难受的是明明饿得慌，却什么都吃不下，连喝水都想吐。

今天尝试喝了几口水，结果又吐又晕，难受得不行。老公倒是睡得香，不到五分钟就打呼噜了，完全体会不到我的痛苦。

现在13周了，孕反不但没减轻，反而更严重了。皮肤也变得暗沉，整个人都没精神。姐妹们有什么缓解孕吐的好方法吗？

看到有人说喝可乐能缓解，但又怕对宝宝不好。现在只能吃点清水面条，连油都不敢放。

孕早期真是太难熬了，大家都是怎么挺过来的？求支招！