孕期控糖太难了！姐妹们有什么好方法吗？

最近发现自己越来越控制不住想吃甜食的欲望了，奶茶、饮料几乎每天都要喝。现在已经25周了，听说这个阶段要特别注意血糖，可是每次路过奶茶店就忍不住。今天算了一下，这周已经喝了五六杯奶茶了，再加上其他饮料，感觉糖分严重超标。我的肚子已经很明显是尖尖的，大家都说是男孩，但更担心的是糖耐不过关。姐妹们有没有什么控糖的好方法？或者推荐一些低糖的饮品替代品？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(8)
糕小萌
医生让我控制在130斤以内，现在胖太快了，甜食真的要戒掉
2025-06-28 22:19:09 · 来自广州市
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匿名用户 ： 我已经156斤了[苦涩]真的要控制了
慕柒汐✨
可以试试无糖豆浆或者椰子水，既解馋又健康
2025-06-28 22:19:06 · 来自广州市
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糖果伊
我戒掉了所有甜食和水果，现在只喝白开水和柠檬水，虽然很难但为了宝宝值得
2025-06-28 22:18:56 · 来自广州市
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匿名用户 ： 我喝蜂蜜水缓解喉咙痛，不过要控制量
匿名用户 ： 柠檬水是个好主意！我明天也试试
星月慕光☀️
我也一样天天喝饮料，不过医生说我的糖耐过了，可能和个人体质有关
2025-06-28 22:18:50 · 来自广州市
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匿名用户 ： 好羡慕啊！我就是怕遗传，我妈有妊娠糖尿病
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现在宝宝才半个月就不想躺着了，就喜欢被抱着，怎么办呀
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初来乍到,向全世界问好、请多多关照
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第5天
视频姐妹看嘛，我可以分享
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21琴琴琴
第10天
刚开始每天都有奶水，宝宝去照了黄疸第六天回家，回家后奶也不涨了，奶水也只有一点，猪蹄汤，鲫鱼汤都吃了还是没有用，胸软塌塌的，有没有姐妹知道怎么下奶快，吃什么奶水多？
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老婆怀孕了，不让同房好难受
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第5天
出生第5天，测的15，有医生让照蓝光，有医生让吃药，现在给孩子吃的中药，一天拉5～6次，一个医生一个看病方法，咱也不知道到底听谁的孩子不受罪。
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我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
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屁王1
第21天
可爱的宝宝，多多关照
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妈妈网_jbi4ob
第5天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
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小茴儿
第17天
明明知道老公不可靠还要靠，还想依赖，到底要怎样我才能彻底死心呢。怀孕生子的痛和失望还不足以看清一个人吗？看清还不认吗？认清还要继续爱这么个人吗？痛心，十月怀胎的宝没能让我有母爱，可是对亲密关系的执着怎么就如此之深呢？明明清楚，可越清楚越理性越是难以压抑住心里头真实的需求，我就这么缺爱吗？难道没有爱我会死吗？为了那一点点的温情，值得吗？到底要等什么时候我才能摆脱这炼狱般的爱情。我不够幸运，或是我不配，或是我仍旧幻想。想起一句人或有一死或重要泰山或轻于鸿毛，想起人生不只是儿女情长。我怎能不爱情分量看得如此重，又叫人失望呢。
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南风酒
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孕早期吐到怀疑人生，姐妹们都是怎么熬过来的？ 我现在孕6周+6天，从4周开始就疯狂孕吐，最近越来越严重了。今天吃啥吐啥，水果都吐，不吃又饿得难受。最夸张的时候一上午能吐5次，同事都说我不用上班了，整天都在跑厕所的路上。 之前测过没有酮中毒，但有5天排不出大便，瘦了好几斤。现在整个人浮肿得厉害，肚子胀得像五六个月似的。 最难受的是吐到胃抽痛，有时候还会吐血丝。医生说双胎反应会更强烈，但这也太折磨人了！想问问其他孕妈们，你们孕早期都是怎么缓解孕吐的？这种日子还要熬多久啊？
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初晓云
第1天
孕早期孕吐严重到酸中毒，姐妹们都是怎么熬过来的？ 我现在孕11+6周了，孕吐还是特别严重，每天三四点开始难受，一直持续到凌晨两三点。最严重的时候一天吐9次，最少也要吐5-6次，吐到胃出血，血红色的那种。6月1号那天吐到酸中毒住院，嘴唇都白了，浑身没力气，医生说我差点保不住宝宝。 住院期间禁食禁饮8天，现在虽然出院了但还是很难受。婆婆特别心疼我，半夜都会起来给我做瘦肉丸、蒸鸡蛋羹，但我经常刚吃完一个小时又想吐。老公说我除了不能吃亏和吃屎，其他想吃什么都可以[捂脸]但是看到肉就反胃，只能吃点清淡的。 想问问其他孕妈，你们孕吐都持续到什么时候？有什么缓解的好办法吗？我现在全靠冰棍续命，吃不下东西的时候含一根老冰棍会舒服些。
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美食小鹿
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孕晚期饮食与营养补充的纠结日常 最近进入孕晚期，发现饮食和营养补充成了每天最纠结的事情。今天产检医生说我宫颈口还是2.7，需要继续卧床休息，但更让我头疼的是营养补充的问题。 铁剂真的太难吃了！医院开的这种铁片（附图），每次吞下去都觉得有一股血腥味，尝试过磨成粉冲水喝还是难以下咽。现在改吃另一种冲剂型的铁剂，口感好多了，就是价格贵一些。 [图片1：医院开的铁剂照片] 除了补铁，DHA也是个大问题。医生推荐的这款要600多一瓶，实在吃不起，后来换了538买一送一的。我和老公都近视，从24周开始就每天吃2粒，希望宝宝眼睛能好一点。 [图片2：正在服用的DHA照片] 饮食方面更是一言难尽。老公总说这个不能吃那个不能吃，小龙虾说有寄生虫，冰西瓜怕拉肚子，连我最爱的麻辣烫都不让碰。今天终于吃到了念叨好久的榴莲，虽然知道糖分高，但实在忍不住了！ [图片3：刚买的榴莲照片] 想问问其他孕妈们，你们孕晚期都怎么补充营养的？那些难以下咽的铁片都是怎么解决的？有没有既安全又解馋的美食推荐？
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妈妈网_v5fq28
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好可爱，这小眼神一眨一眨的，😘
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十七吖68
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宝宝鼻屎多是怎么回事呀？今天清理了两次了
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樱落璃
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孕期便秘困扰最近怀孕后便秘问题越来越严重了，平时就经常便秘，现在更是雪上加霜。昨天实在难受就涂了点肛泰软膏，但效果不明显。想问问其他孕妈都是怎么应对这个问题的？有姐妹推荐喝乳果糖，说医生推荐的，网上就能买，她喝了很管用。也有人说吃火龙果、番薯效果不错。还有建议吃益生菌的，说爱乐维有个益生菌效果很好。我自己平时都喝番泻药，现在怀孕不敢喝了。酸奶对我根本不管用，不知道肛门里能不能塞药缓解。有痔疮的孕妈说开塞露可以用，但痔疮疼的时候更难受。真的很困扰，希望能找到安全有效的解决方法。大家有什么好建议吗？
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月栖霜
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孕期糖耐检查经历分享 今天想和大家聊聊孕期糖耐检查的经历。我最近刚做完糖耐检查，空腹血糖值是3.89-7.8，医生说这个范围是正常的。记得喝糖水的时候真是齁甜，差点没忍住想吐[捂脸]。 检查费用花了800多，抽了两次血，真心觉得好贵。我婆婆还一直念叨怎么又要抽血，听着就让人心烦。 听说有些孕妈做糖耐时容易晕倒，建议最好让家属陪着去。我当时就是自己一个人去的，结果被医生说了，因为我有贫血的问题。 糖耐过后还要做小排畸检查，也就是二次四维，希望一切顺利。想问下其他孕妈们，你们做糖耐时都是什么情况？有没有什么注意事项可以分享的？
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花影醉
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孕晚期的不适与期待最近腰疼得厉害，怀孕之后不是这里痛就是那里痛。眼看着马上就要卸货了，宝宝却动得特别厉害，尤其是晚上，搞得我根本睡不好觉。白天去办了社保卡，又去朋友那里拿了些小宝宝的衣服，朋友说她弟媳妇买了好多衣服都没来得及穿宝宝就长大了，真是省了不少钱呢！最近特别馋田螺，做梦都梦到自己去捡了好多田螺，结果还没吃就被老公喊醒了。后来老公还是给我买了，现在趁着还能吃赶紧解解馋，等坐月子就吃不成了。孕晚期真的太难熬了，晚上睡不好，白天又困，宝宝动得厉害，肚脐周围都痛。不过想想马上就要和宝宝见面了，这些辛苦也都值得。不知道其他孕晚期的妈妈们是不是也这样？
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