孕期体重增长多少算正常？ 怀孕前一直很注意身材，现在看着体重秤上的数字一天天往上涨，心里特别焦虑。有的孕妈说前三个月应该不怎么长体重，可我这才8周就重了3公斤。医生说要控制体重增长，但孕反严重的时候只有吃碳水才能压住恶心。想问问大家都是怎么平衡孕期营养和体重控制的？
孕期体重变化
来自广州市
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奕扬宝宝520
这个不要太胖就行
2025-06-29 17:08:36 · 来自苏州市
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梦幻紫罗兰
其他妈妈可能也有类似情况，都是一边补充营养，一边尽量控制体重。试试多吃蔬果，少吃高热量食物，适当运动也有帮助哦。
2025-06-29 16:37:24 · 来自无锡市
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pretty秀丽12月8日
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在咖啡店花了2万块画了幅哪吒的图，大家帮我鉴赏鉴赏！
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四维彩超选公立or私立武汉私立医院四维套餐亲测对比：版本   价格 包含内容            特色       标准版  280元2照片+2AI测绘+视频       国家规定九大排畸 升级版  580元6照片+放大照+宫颈管长度等   查心脏/脑动脉细节妇幼VIP家属可陪同但贵3倍，私立普遍让进1个家属。注意事项：①手指脚趾不在排畸范围，除非宝宝刚好张开手②吃饱和甜食能让宝宝更配合
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孕期羊水偏少，医生建议观察，好焦虑 今天产检发现羊水指数只有6.7，医生说低于8就不太正常。娃儿20天没怎么长腿和腹围了，真的好担心。医生让先观察两天，1号再去复查，但我实在不放心就直接办理住院了。 现在胎监基线一直在160-170，吸着氧还是偏高。内检说可以顺产但不能打无痛，可我羊水这么少又绕颈两周，真的不敢冒险顺产啊！想明天直接剖了，但医生说要等复查结果... 有没有类似经历的姐妹？这种情况是不是很危险？宝宝会不会缺氧？
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孕期便秘解决方案：亲测有效的方法被便秘困扰的孕妈看过来，这些方法实测有效：轻度便秘：火龙果拌酸奶多喝水+散步吃西梅重度便秘：乳果糖（用药前务必咨询医生）开塞露（短期使用）避坑提醒：①不要用力排便②慎用泻药
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为什么怀孕后口味变化这么大？ 最近发现怀孕后口味完全变了，以前爱吃的现在看着就反胃，反而开始馋一些以前从来不碰的食物。最神奇的是，孕前完全不爱吃榴莲，现在居然特别想吃！而且身边好多孕妈都说有类似经历，有的突然爱上酸辣，有的疯狂想吃冰，还有的对某些气味特别敏感。这种口味变化到底是怎么回事？是身体在发出什么信号吗？
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开评丨丝塔芙大白罐，对湿疹真的有用吗？春日暖阳，换季的微风带着丝丝凉意，可看似温和的季节却是宝宝湿疹高发的季节，一旦患上就会反复发作，着实恼人，平日里娇嫩嫩的“小鲜肉”，摇身一变成了“红孩儿”，真是让妈妈们头秃不已，到底有没有什么破解大法？！其实引发宝宝湿疹很常见的一个原因就是「干」，宝宝肌肤屏障仍在发育，比成人薄弱很多，因此换季之时，外界环境稍不稳定，宝宝的肌肤便难以留存住水分导致肌肤干燥，而干燥又会进一步让肌肤屏障受损，从而激发了宝宝皮肤的“免疫反应”继而出现湿疹等皮肤问题。湿疹目前尚未有明确的根治疗法，主要通过日常护理预防，减少其发作频率，大多数宝宝会随着肌肤屏障发育完善在长大后自行痊愈。所以妈妈们日常一定要为宝宝做好保湿工
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刘小猫3308abc
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今天给宝宝在XX网购平台买了包纸尿裤，收到后发觉比母婴店的要薄很多啊，质量会不会有问题？🤔 有宝妈在这个平台买过吗？靠不靠谱啊？虽然价格挺香的，但还是希望宝宝用得更放心些～👶 有经验的妈妈们，快来给我支支招吧！
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绿草悠悠hoho
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宝宝穿绵绸的衣服可以吗
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qi小妞妞、玉
9个月4天
宝宝十个月了，发现他似乎对爬行没多大兴趣，总是一有机会就想坐下来。小家伙坐在那里，双手摆弄着玩具，看上去自得其乐。虽然爬得不太熟练，但他似乎并不在意。看着他欢快的模样，我在想，是不是每个孩子都有自己的成长节奏呢？或许他在以自己的方式，探索着这个世界。🤔👶🏻
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03521娃娃爱
9个月6天
哇塞~伊利生育补贴竟然高达16亿，太有社会责任感了，必须支持！最近的奶水越来越少了，我准备给孩子断奶，去了解一下奶粉的情况，我发现很多品牌的奶粉都有生育补贴，其他品牌只能选1种，伊利可以选3种，国货大品牌就是不一样，这么给力哪有不支持的道理，我立马就给孩子安排上了~
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小豆芽134yu
9个月19天
十个月宝宝要怎么断奶
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188ZoLig
9个月28天
你们晚上会给孩子脱光光睡吗？广东这天气太热了，一天到晚都在开风扇，晚上睡觉都是开风扇，不开都睡不着，开了我老公这几天都吹感冒了，宝宝也是鼻塞，没流鼻涕，睡觉之前很热，半夜会冷，我家宝宝我们给他穿衣服睡的，半夜冷，我们会给他盖被子，但是他会踢，而且他很喜欢玩，睡觉之前玩得满头大汗，还以为发烧了拿体温计来量37.5度，太怕发烧了，前几天刚打完预防针
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hey超级小鲁班
9个月9天
6月龄家长必看！宝宝第一口米粉记住3点，准不踩雷！ 作为三个孩子的妈妈，太懂新手爸妈选第一口米粉的纠结啦。总结3个关键点，帮大家避开坑，选对安心好米粉! 一、 有机认证，真不是噱头 普通米粉易有农残/转基因（大米是重灾区），建议选择有机米粉，有机的从种植土壤到成品都严格把控，更安全！ 二、强化钙铁锌，选对配方是刚需！ 宝宝6个月后从母体带来的铁几乎耗尽，需要及时补充！记住：二价铁（比如富马酸亚铁）比普通三价铁吸收率高3倍！而且，铁含量最好≥5mg/100g，含量不够的话，补铁效果可能会大打折扣哦，另外，钙+锌还能帮助宝宝长骨骼，促进食欲，也很重要~ 三、初添辅食，「单一原味」最稳妥 小宝宝肠胃娇嫩，初添加建议选单一原味大米粉，避开奶粉、麦麸等易敏成分，另外，添加新食材要循序渐进，纯米粉适应3-5天后再尝试添加菜泥或肉泥。 养娃多年，市面上的米粉差不多都吃遍了，给我家小丸子选第一口米粉我是直接锁定了「爷爷的农场有机强化铁米粉」，原因很简单： ✔ 通过有机认证，选用东北黑土地有机大米，原料干净品质高，没有乱七八糟的添加。 ✔ 强化钙铁锌，铁含量6.26mg/100g，不仅含量达标还是二价铁，加上维C，铁吸收率更上一楼！还添加了钙锌和其他维生素，营养丰富，适合辅食初期的宝宝。 ✔ 罐装设计防潮又方便，不用担心受潮变质。 分享一点米粉冲泡的小知识点： ➡️水温：60°C左右最佳（太烫破坏营养，太凉冲不开）。 ➡️步骤： 1、先加水，再撒米粉，静置30秒让米粉吸水。 2、用勺子同一方向搅拌，直到变成细腻的糊状。 ➡️浓稠度：第一次吃建议稀一点，适应后再慢慢调稠。 ❤️当妈真心话： 辅食这事儿啊，没必要卷「花样多」。选对核心营养、避开潜在风险，让宝宝吃得健康、消化得好，这可比折腾“满汉全席”实在多了！
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依凡VS依晨26
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明天终于能带娃去心心念念的游乐园了，超开心！不过今晚家里来了些亲戚，让我有点头疼。他们一说起养娃，就是各种“老经验”“老观念”。娃去游乐园？不行，人太多，容易生病。穿衣服呢？得裹成粽子，不管天多热。还说游乐园的食物都不能吃，得自备干粮。我其实挺理解他们的，毕竟都是为了娃好。但时代在进步，养娃的方法也得跟着变啊。我每天都保证娃有足够的户外活动时间，让他多接触外面的世界。可亲戚们就是不理解，总觉得我是在瞎折腾。哎，算了，明天我还是会带娃去游乐园，毕竟这是我们的快乐时光，不能被这些老观念束缚了。🎠🎡🎈
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妈妈网_ojhuyl
9个月16天
我家宝宝最近咳嗽了，喉咙里还老是发出痰样的呼噜呼噜声。白天还好点，一到晚上就更明显了，感觉他呼吸都有点费劲。看着宝宝这样，我特别心疼，也不知道该怎么办。这咳嗽已经持续好几天了，药也吃了，可还是没什么效果。宝宝平时精神状态还可以，就是咳嗽和这呼噜声一直不断。有没有宝妈宝爸遇到过类似情况呀？这到底是怎么回事呢？该怎么才能让宝宝快点好起来呢？只能做雾化吗？
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7788JuneYeung
9个月7天
这两天小家伙的胃口真是差到了极点，饭点一到就躲，看到饭菜就扭头，勺子到嘴边小嘴闭得紧紧的。我变着花样做饭，餐具也换成了可可爱爱的卡通造型，可就是不肯赏脸吃一口。这样下去营养怎么跟得上啊！各位妈妈们，你们家有没有这种挑食的小家伙？有没有什么妙招能让他开口吃饭？真心求解，急死我了！😣
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