孕期同房、饮食禁忌与生活困扰的讨论

作为一个准妈妈，最近遇到不少孕期相关的困惑想和大家交流。首先是关于孕期同房的问题，我现在怀孕4个半月，听说可以适当同房但对宝宝有没有影响很担心。有经验的宝妈说一直同房到生都没事，但还是很忐忑。

另外就是饮食禁忌让我很困扰，婆婆说不能吃鸭肉、兔肉和狗肉，说会化胎或导致畸形，但我查了资料好像没有科学依据。最近特别馋鸭货，偷偷吃了好几次，但又怕真的对宝宝不好。

生活上也有很多小烦恼，比如吹风机辐射问题让我很纠结，洗了头不吹干怕感冒，吹了又担心辐射影响胎儿。还有孕期腰疼得厉害，走路都费劲，不知道其他孕妈有没有类似情况？