宝宝积食怎么办？调理脾胃实战经验分享

最近群里讨论宝宝积食问题，我家也经历过，分享几个调理方法：

1. 减少单次奶量：少量多次喂养，减轻肠胃负担

2. 延长喂奶间隔：从2-3小时延长到3-4小时

3. 腹部按摩：顺时针按摩宝宝腹部促进消化

4. 调整奶粉浓度：可以稍微调稀一点

5. 观察大便情况：记录排便时间和性状

• | 积食表现 | 应对方法 |
• |----------|----------|
• | 奶瓣多 | 减少奶量 |
• | 排便间隔长 | 增加运动 |
• | 舌苔厚 | 多喂水 |

避坑提醒：①不要自行使用药物②严重时要及时就医

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱