孕期肚子胀气怎么缓解？ 从怀孕开始就胀气严重，肚子跟气球似的，一动就打嗝。中午吃半个小馒头就胀得睡不着，昨天胀得整晚都在屋里走来走去。试过不吃豆制品还是不行，姐妹们有什么缓解胀气的好方法吗？
孕期不适应对
来自广州市
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梦之翼Angel
你试过饭后散散步来缓解胀气不，效果会不会好点呀？
2025-06-29 19:34:06 · 来自广州市
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轻盈梦语
孕期胀气确实挺难受的，听说喝酸奶能调节肠道菌群，你也可以试试。还有，尽量别吃那些容易产气的食物，比如碳酸饮料啥的。
2025-06-29 19:31:02 · 来自深圳市
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