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6个月宝宝辅食食谱制作?

宝宝长到6个月以后,宝宝的味蕾开始对除了奶和水意外的口味和质感产生兴趣,此时妈妈们可以为宝宝准备什么辅食餐单呢?例如蛋白质丰富的鸡蛋蒸糕, 鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干。将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。富含大量食物纤维的苹果麦片粥 :燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个。将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。总之,尽量地给你的孩子接近天然的食物,建立一个健康的饮食习惯。 》更多

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