怎样合理饮食能减肥?据说不合理减肥会造成反弹的效果,吓到我啊!
回答:最好少吃多餐,练瑜伽不错的,坚持才可以的!
表姐已经生产完有半年了,她想要减肥但是孩子给孩子喂奶,那怎样合理饮食能减肥呢?
回答:最好的减肥方法就是合理的运动,使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来,但减肥始终是大难题,减肥成功者各人有各人的方法,因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。
回答:最好多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃太油腻食物,运动瘦身安全些了!
回答:注意少吃油腻的,高脂肪的东西啊
回答:最好还是要均衡饮食,多吃水果和蔬菜。
回答:尽量吃低油低脂的食物,多吃蔬菜水果,饭量不宜过饱
回答:可以平时少吃些高脂肪,高糖的食物比较好了。
怎样合理饮食能减肥啊,妹妹比较胖,她想在怀孕之前瘦身,那该怎么安排饮食?
回答:少食多餐吧 这样比较好呢
v怎样合理饮食能减肥啊?最近很喜欢吃糖,然后一下子胖了好几斤,真的是丑死了……
回答:吃糖是很容易胖的,不要吃了。
回答:别吃太多,关键要锻炼。
回答:晚上要少吃的啊, 多散步的哦
回答:可以合理减肥的,建议还是食疗比较好的,多吃些水果蔬菜,多喝些水的。
回答:可以吃些水果蔬菜的,不吃高脂肪的食物的,多做运动也可以减肥的。
回答:最好的减肥方法就是合理的运动,使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来,但减肥始终是大难题,减肥成功者各人有各人的方法,因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。
回答:尽量少吃多运动,练瑜伽不错额。 多吃水果蔬菜,均衡饮食。
回答:等断奶后再减肥吧。要多做运动的。
回答:少吃甜食 少吃含碳水化合物多的 食物 像主食呀
回答:尽量的少吃了,多运动
回答:是有一些道理 的.饮食和运动 相结合最好了.
回答:可以控制饮食,适当的运动,肉吃多了不一定会胖的。
生完孩子后到现在身材还没恢复啊!怎样合理饮食能减肥?又没有副作用的?
回答:最好的减肥方法就是合理的运动,使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来,但减肥始终是大难题,减肥成功者各人有各人的方法,因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。
最近一直在胖,怎样合理饮食能减肥呢?我经常做运动的,是身体的原因吗?
回答:最好的减肥方法就是合理的运动,使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来,但减肥始终是大难题,减肥成功者各人有各人的方法,因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。
回答:可以少吃些高脂肪,高糖的食物了。
回答:有道理的,要避开那些高热量、高油脂、高糖的食物。这样也有助于减肥的。
回答:饮食均衡,多吃水果青菜,最重要还要多做运动才行的
回答:吃清淡一点,少吃油腻,油炸食品,晚上要少吃点
回答:根据了解坐月子期间不要吃那些过于油腻的食物,应该要多吃一些低脂肪高蛋白的食物,这样的话比较有利于减肥。
回答:多吃些水果蔬菜,燕麦之类的,膳食纤维比较多,晚上喝杯酸奶促进消化,晚上的那顿饭可以吃的清淡一点,喝点粥之类的,适量活动,饭后散散步,或者每天制定计划做做运动,网上有减肥操可以学学的,坚持下来就会瘦了
回答:最好还是均衡饮食,荤素搭配,运动瘦身安全放心些了。