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孕期可以练瑜伽吗？我怀孕5个月了，听说现在是最安全的可以适当做点运动之类的，瑜伽是不是最好的呢？

2 |妈妈网_j1w6j9|2017-03-03 22:39

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当然都是可以的呀，但是要注意动作尽量柔和一些，不要弧度太大了。要不也很容易导致先兆流产的情况发生的。平时也可以多散散步，或者是爬楼梯，这些才是最安全的了。
婲兒89|2017-03-03 评论
你好，要是说你没有怀孕之前也运动是可以的，不过你还是适当做就行，散步。
谢秋姐|2017-03-03 评论
怀孕期间是可以练瑜伽的，有专门的孕妇瑜伽。还有游泳也很适合孕妇。
ly1134|2017-03-03 评论

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