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刚做月子吃什么菜好？

2 |妈妈网_kkao32|2019-08-18 23:00

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刚开始坐月子尽量吃的清淡，有营养一点就可以了，到后期可以吃炒菜呀，各种其他的食物，但是要注意少吃多餐。
若溪的妈妈|2019-08-18 评论
刚坐月子的话，这个时候多吃一些新鲜的水果，蔬菜清淡一些，不要吃一些油腻生活辛辣的食物，可能会比较容易出现便秘，或者是上火的情况。
可馨儿麻麻LOVE|2019-08-18 评论
坐月子的时候尽量注意饮食清淡，营养均衡，也可以多吃一些蔬菜，这样可以有效的防止便秘的情况，其实肉类也可以吃，但是不要吃的太多，这个很容易引起便秘的，平时尽量多喝一些汤水，这样可以促进乳汁的分泌
栀子夏|2019-08-18 评论
产后的两个星期之内饮食都建议先清淡一些的，不要吃的太油腻，选择一些比较温和的就好。
03一诺千金|2019-08-19 评论

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